Советы по уходу за кожей

10 золотых советов по уходу за лицом в домашних условиях

Так интересно устроена наша природа – мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек – уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.

Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.

У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная – Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.

Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи – поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.

Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.

1.Определяем тип кожи

Жирная кожа

Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль – именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество – за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.

Сухая кожа

В противовес жирной сухой тип кожи отличается тонкой структурой, прозрачностью и матовостью. Она легко подвергается раздражениям, может шелушиться и ощущаться «стянутостью». Именно на сухой коже быстрее всего и проявляются морщины. Она нуждается в постоянном увлажнении и чрезвычайно чувствительна к агрессивным средствам для снятия макияжа и жесткой воде.

Нормальная кожа

Содержание влаги и жира в коже данного типа сбалансировано, поэтому она наименее беспроблемна в уходе и долго выглядит молодой. Но это не значит, что за ней вовсе не нужно ухаживать, просто подбирайте все средства для нормальной кожи, там РН будет.

Комбинированная кожа

При данном типе кожи область Т-зоны обычно как у жирной кожи, в области глаз, на висках и подбородке может быть – сухая кожа. Кожа может выглядеть неоднородной, быть чувствительной к косметике – подбирать средства ухода нужно очень бережно.

О самых часто задаваемых и спорных вопросах по уходу за кожей, можно прочитать здесь «Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы»

2.Правила ухода за лицом дома

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её – первое – очищать, второе – тонизировать, и третье – увлажнятьпитать. Весь этот уход за лицом можно делать дома.

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).

Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).

3.Ваш тип кожи не навсегда

Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой – она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот – делает сухую кожу нормальной.

4.Особенности ухода за лицом по типам кожи

Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае – безобидные) средства.

ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки – ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.

ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.

ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.

5.Как правильно наносить крем

Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру – не травмируем кожу ледяной водой.

Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде – они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.

Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:

  • на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
  • участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами – в обратную сторону обеими руками одновременно;
  • на щеках: от носа к вискам;
  • вокруг губ: на подбородке – от центра в обе стороны, сверху – от уголков рта к основаниям крыльев носа;
  • на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.

Это интересно: Что такое тинт для губ?

Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные – на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем – только промакивать и то желательно салфетками.

6.Выбираем средства с умом

Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции.

Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?

ВНИМАНИЕ! Косметологи рекомендуют пользоваться профессиональной или органической натуральной косметикой, которая не тратит деньги на рекламу, её можно купить только в специализированных магазинах, а знания о ней передаются по системе сарафанного радио – разница в составе даст вам почувствовать разницу ощущений на лице.

7.Сходите на обследование

Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали – это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.

Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом – чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.

8.Используем скраб

Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит – тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).

При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.

А вот при сухой – не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы – чтобы не повредить тонкую кожу.

9.Делаем маски для лица дома

Один или два раза в неделю делайте питательные маски для кожи в домашних условиях. Это не только дешево, но и очень эффективно. Маски также обязательно подбирайте под свой тип кожи и соблюдайте инструкции применения. Также полезно делать дома очищающие маски для лица с желатином и медом.

Читать еще:  Чистая линия идеальная кожа 5 в 1

Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить – на влажную кожу массажными движениями, а сверху – увлажняющий крем.

10. Совет косметолога

Не умывайтесь водопроводной водой!

Обычная вода из крана бывает жесткой – она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.

Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор — половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока — для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С).

10 советов по уходу за кожей лица в домашних условиях

Забота о состоянии кожи не может заканчиваться визитом к врачу косметологу или эстетисту. Она нуждается в вашем внимании каждый день. Хорошо было бы, чтобы грамотный уход за ней стал полезной привычкой, как чистка зубов УТРОМ и ВЕЧЕРОМ.

Я начинающая медицинская сестра, Татьяна Цудзевич, подготовила вам краткую и четкую инструкцию, как выработать в себе эту привычку и стать счастливой обладательницей красивой и здоровой кожи 24/7.

Самым главным шагом на пути к совершенству является правильное очищение.

Существует 2 этапа гигиены кожи:

Целью демакияжа и используемых для него средств является удаление с лица декоративной косметики и сажи/пыли улиц.

Целью очищения – ежедневное удаление секрета сальных желез (себума) и пота, во избежание эффекта перерастягивания и инфицирования пор.

Многие из нас выполняют только I этап и пренебрегают II.

Очищение и защита кожи

1. В клинике перед каждой процедурой мы используем и рекомендуем продолжать это делать в домашних условиях, средства для ежедневного очищения, разработанные лабораторией EGIA Biocare System, которые позволяют бережно и эффективно избавить кожу от загрязнений и излишков кожного сала.

ВАЖНО! Все средства наносим массажными движениями. Это будет уже хорошей инвестицией в профилактику птоза кожи лица.

Очищая кожу лица гелем/эмульсией мы неволей «смываем» ее натуральную защиту от внешних и вредных факторов – раздеваем кожу, сняв с нее мантию (липидно-кислотную) – нарушаем слабокислую среду, которая не дает на коже размножаться чужеродным бактериям.

2. Поэтому то и обязательным является 2-ой шаг очищения – тонизация. Тонизация проводится специальными тониками или лосьонами, способными восстановить ph кожи, прекратить/нейтрализовать действие агрессивных компонентов очищающих средств, успокоить кожу, сократить поры, простимулировать микроциркуляцию и процесс обновления.

ВАЖНО! Наносите тоник или лосьон сразу после смывания очищающего средства, не давая коже потерять влагу.

3. 3-ий, обязательный и самый лакомый для кожи, шаг – мы балуем ее «вкусняшками» –биодобавками, увлажнителями, всем тем, что показано коже любого типа и защищаем.

Естественная защита – хорошо, дополнительная – еще лучше!

Пропуская какой-либо этап Ваше ощущение остается незавершенным, что влияет на качество последующих процедур и состояние кожи. Подбирая средства по уходу, отнеситесь к этому серьезно. И не забывайте, кожа на разных частях тела разнится, как и индивидуальность каждого из нас.

10 советов на заметку

И напоследок, хочется к полезной привычке грамотного очищения кожи добавить 10 пунктиков на заметку:

  1. Разгрузочный день от макияжа 1 раз в неделю.
  2. Питье чистой воды в достаточном количестве помогает коже выводить шлаки и выглядеть сияющей и упругой.
  3. Тугой и плотный бюстгалтер мешает полноценно-свободному кровообращению и обуславливает застой лимфы. Это напрямую сказывается на цвете лица и темных кругах под глазами.
  4. Очищайте экран телефона. На сенсорном экране скапливается огромное количество микробов, которые вызывают мелкие воспаления кожи.
  5. Старайтесь не опускать голову во время чтения и письма. Так создаются и усугубляются анатомические заломы на шее – «кольца Венеры». Следим за осанкой и держим телефон на уровне глаз.
  6. Чтобы улучшить вид кожи, можно использовать средства со светоотражающими частицами, которые сгладят неровности рельефа кожи. А также правильный цветовой оттенок вашего гардероба может «корректировать» цвет лица в лучшую или худшую сторону. Но это только снаружи, очень хочется полезными привычками добиться здорового цвета изнутри.
  7. Придать здоровый вид и тонус коже лица помогут кубики льда. Морозим чистую воду, добавляя отвары трав, цветы, сок фруктов и протираем лицо после очищения – это усиливает локальное кровообращение, а вместе с этим и приток полезных веществ для кожи.
  8. Завершающие крема лучше наносить похлопывающими/вбивающими движениями подушечками пальцев (указательного и среднего попеременно), с зоной орбиты «работаем» подушечкой безымянного пальца – он самый слабый и не растянет кожу. А вот очищающие средства наносим круговыми втирающими движениями подушечками 2-3 пальцев (указательного, среднего и безымянного одновременно), давая время препарату на растворение «грязи» 1-2 минуты с последующим обязательным обильным смыванием.
  9. Маску для лица накрываем пленкой и оставляем для лучшего проникновения полезных веществ.
  10. Не забываем про губы. Они тоже нуждаются в пилинге, очищении, питании, увлажнении и защите.

Советуйтесь с профессионалами и будьте красивыми!

Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет

Немного усилий, и у вас будет чистая, гладкая, будто сияющая изнутри кожа.

7 правил ухода за кожей в любом возрасте

Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.

  1. Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora защитный барьер кожи.
  2. Обязательно снимать макияж перед сном.
  3. Использовать косметику, подходящую вашему типу кожи.
  4. Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью — питательное.
  5. Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
  6. Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
  7. Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.

При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.

Уход за лицом в 20–30 лет

Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.

1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам

Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности — в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормонов Birth Control for Acne , побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.

Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.

2. Очищайте поры

Чёрные точки — забитые жиром и грязью поры — ещё одна распространённая проблема юности. Если пренебрегать очищением, со временем поры растягиваются, а кожа становится похожа на кожуру апельсина.

Глубокую очистку пор в домашних условиях стоит делать не реже раза в неделю. В этом помогут специальные очищающие маски, которые можно купить или сделать самостоятельно.

Если кожа склонна к угрям, стоит раз в месяц-два делать ручную или ультразвуковую чистку у косметолога.

Читать еще:  Химический пилинг лица что это такое

3. Защищайтесь от ультрафиолета

Загар может выглядеть красиво. Но если он натуральный, он наверняка опасен. Солнечные лучи иссушают, а ультрафиолет повреждает белки коллаген и эластин, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Результат — ускоренное увядание (фотостарение) лица.

Чтобы продлить юность, привыкайте использовать средства с SPF даже в таком нежном возрасте. А если вам важен шоколадный оттенок, пользуйтесь автозагарами.

4. Ухаживайте за кожей под глазами

Кожа вокруг глаз — тончайшая и почти не имеет под собой жировой прослойки. Именно поэтому она стареет в первую очередь. Начинать ухаживать за этими участками в зрелом возрасте — распространённая ошибка. Специалисты рекомендуют озаботиться состоянием кожи вокруг глаз лет с 18.

Используйте специальные увлажняющие кремы и маски-патчи с питательными веществами. Также хорошо сохраняют молодость влажные компрессы на основе зелёного чая и мяты. Рецепт компрессов прост: 1–2 чайные ложки чая или мяты залейте 0,5 л кипятка и дайте остыть. Окуните в настой ватные диски или сложенную в несколько слоёв марлю, слегка отожмите и положите под глаза на 10–15 минут.

Уход за лицом в 30–40 лет

К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём противозачаточных средств и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.

1. Обратите внимание на пигментацию

Неровный цвет — яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) домашние скрабы.

Но идеальный вариант — проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.

Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.

2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом

Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение прыщей.

Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают IS ETHANOL IN SKIN CARE PRODUCTS SAFE? этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.

После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.

3. Начинайте применять антивозрастные средства

Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.

Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.

Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.

В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.

Уход за лицом в 40–50 лет

Говорят, современные 40 лет — это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.

1. Интенсивно увлажняйте кожу

Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги — там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.

Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или мицеллярную воду, не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.

2. Включайте в уход салонные процедуры

Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут объём губам, позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.

Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.

3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами

С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.

Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с тёмными кругами благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.

Уход за лицом после 50 лет

Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.

1. Используйте ретинол

Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.

2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой

Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной гиалуроновой кислоты всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.

Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.

Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.

3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом

В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя альгинатные маски. Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё — именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.

И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!

10 советов по уходу за кожей лица в домашних условиях

Забота о состоянии кожи не может заканчиваться визитом к врачу косметологу или эстетисту. Она нуждается в вашем внимании каждый день. Хорошо было бы, чтобы грамотный уход за ней стал полезной привычкой, как чистка зубов УТРОМ и ВЕЧЕРОМ.

Я начинающая медицинская сестра, Татьяна Цудзевич, подготовила вам краткую и четкую инструкцию, как выработать в себе эту привычку и стать счастливой обладательницей красивой и здоровой кожи 24/7.

Читать еще:  Самая эффективная чистка лица

Самым главным шагом на пути к совершенству является правильное очищение.

Существует 2 этапа гигиены кожи:

Целью демакияжа и используемых для него средств является удаление с лица декоративной косметики и сажи/пыли улиц.

Целью очищения – ежедневное удаление секрета сальных желез (себума) и пота, во избежание эффекта перерастягивания и инфицирования пор.

Многие из нас выполняют только I этап и пренебрегают II.

Очищение и защита кожи

1. В клинике перед каждой процедурой мы используем и рекомендуем продолжать это делать в домашних условиях, средства для ежедневного очищения, разработанные лабораторией EGIA Biocare System, которые позволяют бережно и эффективно избавить кожу от загрязнений и излишков кожного сала.

ВАЖНО! Все средства наносим массажными движениями. Это будет уже хорошей инвестицией в профилактику птоза кожи лица.

Очищая кожу лица гелем/эмульсией мы неволей «смываем» ее натуральную защиту от внешних и вредных факторов – раздеваем кожу, сняв с нее мантию (липидно-кислотную) – нарушаем слабокислую среду, которая не дает на коже размножаться чужеродным бактериям.

2. Поэтому то и обязательным является 2-ой шаг очищения – тонизация. Тонизация проводится специальными тониками или лосьонами, способными восстановить ph кожи, прекратить/нейтрализовать действие агрессивных компонентов очищающих средств, успокоить кожу, сократить поры, простимулировать микроциркуляцию и процесс обновления.

ВАЖНО! Наносите тоник или лосьон сразу после смывания очищающего средства, не давая коже потерять влагу.

3. 3-ий, обязательный и самый лакомый для кожи, шаг – мы балуем ее «вкусняшками» –биодобавками, увлажнителями, всем тем, что показано коже любого типа и защищаем.

Естественная защита – хорошо, дополнительная – еще лучше!

Пропуская какой-либо этап Ваше ощущение остается незавершенным, что влияет на качество последующих процедур и состояние кожи. Подбирая средства по уходу, отнеситесь к этому серьезно. И не забывайте, кожа на разных частях тела разнится, как и индивидуальность каждого из нас.

10 советов на заметку

И напоследок, хочется к полезной привычке грамотного очищения кожи добавить 10 пунктиков на заметку:

  1. Разгрузочный день от макияжа 1 раз в неделю.
  2. Питье чистой воды в достаточном количестве помогает коже выводить шлаки и выглядеть сияющей и упругой.
  3. Тугой и плотный бюстгалтер мешает полноценно-свободному кровообращению и обуславливает застой лимфы. Это напрямую сказывается на цвете лица и темных кругах под глазами.
  4. Очищайте экран телефона. На сенсорном экране скапливается огромное количество микробов, которые вызывают мелкие воспаления кожи.
  5. Старайтесь не опускать голову во время чтения и письма. Так создаются и усугубляются анатомические заломы на шее – «кольца Венеры». Следим за осанкой и держим телефон на уровне глаз.
  6. Чтобы улучшить вид кожи, можно использовать средства со светоотражающими частицами, которые сгладят неровности рельефа кожи. А также правильный цветовой оттенок вашего гардероба может «корректировать» цвет лица в лучшую или худшую сторону. Но это только снаружи, очень хочется полезными привычками добиться здорового цвета изнутри.
  7. Придать здоровый вид и тонус коже лица помогут кубики льда. Морозим чистую воду, добавляя отвары трав, цветы, сок фруктов и протираем лицо после очищения – это усиливает локальное кровообращение, а вместе с этим и приток полезных веществ для кожи.
  8. Завершающие крема лучше наносить похлопывающими/вбивающими движениями подушечками пальцев (указательного и среднего попеременно), с зоной орбиты «работаем» подушечкой безымянного пальца – он самый слабый и не растянет кожу. А вот очищающие средства наносим круговыми втирающими движениями подушечками 2-3 пальцев (указательного, среднего и безымянного одновременно), давая время препарату на растворение «грязи» 1-2 минуты с последующим обязательным обильным смыванием.
  9. Маску для лица накрываем пленкой и оставляем для лучшего проникновения полезных веществ.
  10. Не забываем про губы. Они тоже нуждаются в пилинге, очищении, питании, увлажнении и защите.

Советуйтесь с профессионалами и будьте красивыми!

15 бесценных хитростей по уходу за собой, которые облегчат жизнь любой девушке

Все женщины мира переживают за свою внешность и стремятся всегда выглядеть безупречно. Однако вместе с бурным развитием индустрии красоты растут и цены, и некоторые процедуры и косметика оказываются не всем по карману. Но есть и хорошая новость: всегда можно прибегнуть к бюджетным лайфхакам, которые порой даже более эффективны, чем всевозможные косметические средства и салонные процедуры.

AdMe.ru собрал для вас 15 разнообразных советов практически на все случаи жизни, благодаря которым вы быстро справитесь с любой проблемой внешности и будете восхищать всех вокруг своей красотой.

Сочные розовые губки

Чтобы спасти потрескавшиеся и потускневшие губы, совсем не обязательно покупать дорогостоящие скрабы и лечебные гигиенические помады. Можно сделать собственное эффективное средство.

Вам понадобятся:

Сделать губы более гладкими помогут следующие действия: мягкими плавными движениями, без давления, нужно проскрабировать губы с помощью щетки и смеси пасты с медом в течение 3–5 минут. А вот как приготовить собственную гигиеническую помаду, вы можете посмотреть здесь.

Чистая кожа без черных точек

Попрощайтесь с надоедливыми черными точками, очистив кожу с помощью простой домашней маски, которую легко приготовить из ингредиентов, почти наверняка встречающихся на любой кухне.

Вам понадобятся:

  • 1 небольшая упаковка порошкового желатина (обязательно без запаха: ароматизированные могут окрасить кожу)
  • несколько ч. л. молока любой жирности

Ингредиенты нужно смешать, подогреть в микроволновке в течение 10 секунд и нанести на проблемную зону на 15 минут. Подробнее о пропорциях и процессе можно узнать здесь.

Длинные и густые ресницы

Кокосовое масло обладает удивительными свойствами. Недаром оно используется во многих косметических средствах и является одним из самых популярных продуктов по уходу за внешностью.

Вам понадобятся:

  • кокосовое масло
  • гель из алоэ вера

В данном случае использование кокосового масла является прекрасным и естественным способом сделать ресницы более длинными и густыми, ведь оно содержит витамин Е, минералы и другие необходимые питательные вещества, которые помогут стимулировать рост ресниц, проникая в фолликулы. Улучшить эффект способно сочетание масла с гелем из алоэ. Подробнее о том, как пользоваться средством, вы можете прочитать тут.

Красивое тело без растяжек

Многие мужчины признаются, что не видят ничего страшного в растяжках, но женщин этот эстетический недостаток все-таки нервирует, вызывая неизменное желание от него избавиться.

Вам понадобятся:

  • картофелина среднего размера
  • марля

Известно, что картофель содержит крахмал, который обладает смягчающими и успокаивающими свойствами, а также антиоксиданты, которые предотвращают и замедляют процесс повреждения клеток. Поэтому он как нельзя лучше подходит в качестве превентивного средства или одного из вариантов борьбы с поврежденной кожей. Картофель нужно почистить, измельчить, сложить в марлю и сделать компрессы на проблемные зоны. Еще более ленивый способ вы можете узнать тут.

Моментальная свежесть волос

Причина эффективности сухих шампуней заключается в том, что в них есть вещества, поглощающие излишки кожного жира, который делает волосы грязными. Если вам хочется сделать собственное средство без каких-либо подозрительных химических веществ в составе, можете воспользоваться данными рецептами для светлых и темных волос.

Вам понадобятся:

  • 1/4 стакана кукурузного крахмала
  • 1 ч. л. корицы
  • 1/4 стакана какао-порошка (для темных волос)

Ингредиенты надо смешать, нанести на волосы кистью и оставить на 30 минут. Втирать в голову не нужно, чтобы не вызвать зуд. Более подробно об этом можно почитать здесь.

Экстренное восстановление сломанного ногтя

Каждая девушка беспокоится о состоянии своих ногтей и делает маникюр, чтобы они выглядели аккуратно и ухоженно. К сожалению, никто не застрахован от того, что ноготь может сломаться в самый неподходящий момент.

Вам понадобятся:

  • чайные пакетики
  • базовое покрытие
  • лак для ногтей
  • топовое покрытие

Из пакетика нужно вырезать кусочек примерно по размеру трещины и использовать его для усиления конструкции из нескольких слоев лака, чтобы спокойно проносить маникюр до следующего похода в салон. Детали этого решения описаны здесь. Важно отметить: если в вашем арсенале нет гелей-лаков и специальной лампы, можно проделать данный трюк и с обычными лаками, принцип действия тот же: множество слоев. Только повозиться придется немного дольше, так как важно, чтобы каждый из них хорошо просох и не смазался.

Спасение сухих и потрескавшихся пяточек

Если вы столкнулись с проблемой потрескавшихся сухих пяток, то есть простое решение, требующее использования лимона.

Вам понадобятся:

  • 1 большой лимон
  • увлажняющий крем

Лимон нужно будет «надеть» на пятку и спрятать под носок, а увлажняющим кремом закрепить результат процедуры. Подробности по этой ссылке.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector