Старение кожи

Теории старения кожи. Морфотипы старения лица.

Старение кожи — это процесс необратимый и неизбежный. К сожалению, красота и молодость не вечны. Старение кожи является одним из проявлений общего старения организма. Возрастные изменения кожи и их коррекция являются важной проблемой современной дерматологии и косметологии. Появляются и совершенствуются новые методики борьбы со старением кожи.

Теории старения организма

Теория катастрофы ошибок

Каждый процесс в природе сопровождается ошибками, ведущими к браку. Чем больше разрушительных причин, тем интенсивнее идут процессы восстановления повреждений и тем больше накапливается, так называемых, ошибок регенерации. С возрастом в процессе увеличивается число таких ошибок, а репарационные системы генома с ними не справляются. В результате появляются дефектные ферменты и, как следствие, нормальное функционирование клеток нарушается. При изучении различных типов патологий и частоты их появления в зависимости от возраста, Лесли Оргель в 1963 году выдвинул гипотезу, что старение является результатом накопления ошибок на клеточном уровне. Разнообразные внешние (ионизирующая радиация, токсические продукты, травмы и т.д.) и внутренние причины (свободные радикалы) провоцируют появление ошибок в генетической программе. Эти ошибки приводят к постепенному нарушению функций клетки. Прогрессивное накопление этих ошибок в течение времени приводит к постепенному прекращению функций клетки и организма в целом, вызывает старение, а потом и смерть.

Теория биологических часов

Данная теория включает две гипотезы. Согласно первой гипотезе существуют «гены старения», которые способны постепенно блокировать различные биохимические процессы, тем самым снижая функциональные возможности клеток и вызывать запрограммированные возрастные изменения. Согласно этой теории, каждый вид живых организмов имеет определенную продолжительность жизни. Так, для черепахи – это в среднем 130 лет и больше, для человека –120 лет, для кошки – 20 лет. Это наводит на мысль, что продолжительность жизни каждого вида генетически запрограммирована. Согласно второй гипотезе клетка на протяжении жизни использует лишь 0,4% информации, содержащейся в ДНК ядра. Многие гены находятся в состоянии покоя, за что их называют «молчащими». Такой резерв генетической информации является защитой от случайных молекулярных дефектов: в случае значительного повреждения активного гена он заменяется резервным, «молчащим». Так продолжается до тех пор, пока не исчерпается весь резерв, то есть, чем больше возможности генома, тем дольше продолжительность жизни.

Теория свободных радикалов

По мнению доктора медицины Хармана из Университета штата Небраска, в организме происходит «борьба» за свободные электроны между здоровыми клетками и свободными радикалами. Стремясь найти недостающую частичку, свободные радикалы выхватывают электроны у других молекул и порождают новые свободные радикалы, повреждая при этом целостность клеточных компонентов. Свободные радикалы возникают не только в результате естественных процессов в организме, но и под влиянием вредных факторов внешней среды, включая солнечный свет, сигаретный дым и загрязнение воздуха. При старении кожи ее основной белок коллаген особенно подвержен вредному действию свободных радикалов, в результате чего кожа теряет мягкость, упругость и начинает выглядеть старой.

Теория митохондриального старения

Возрастные изменения объясняет также митохондриальная теория старения. Митохондрии являются структурами клеток, которые отвечают за накоплении энергии, высвобождающейся в процессе разнообразных химических реакций. Нормальная жизнедеятельность абсолютно любой клетки организма полностью зависит от этих структур. Не исключено, что причиной старения клетки в частности и всего организма в целом, может стать «энергетический кризис», возникающий при повреждении митохондрий.

Теория механического старения

Механическое старение происходит в результате того, что человек постоянно морщится, движения мышц повторяются день за днем и год за годом. Во избежание развития признаков механического старения и появления ранних морщин следует придерживаться следующих правил:

  • Не щуриться
  • Избегать позы мыслителя (подбородок или щека в руке)
  • Не спать на боку или на животе
  • Не умываться горячей водой
  • Избегать резких колебаний веса
  • Питаться сбалансировано и умеренно
  • Высыпаться, хорошо отдыхать
  • Не поджимать губы [1]

Морфотипы старения лица у женщин.

Морфотипы старения лица основываются на критериях оценки состояния кожи, таких как:

  • общая характеристика (цвет, тонус, увлажненность, толщина)
  • наличие деформаций (провисание щек, изменение формы, неровность контура лица)
  • наличие морщин, складок, борозд и их характеристика
  • фотостарение кожи

Согласно классификации, предложенной профессором Кольгуненко И. И., выделяют 5 морфотипов возрастного изменения кожи лица у женщин: усталый, деформационный, морщинистый, мускульный и смешанный.

Усталый морфотип или «усталое лицо» характеризуется незначительной отечностью лица, причиной которой является нарушение лимфооттока, снижение тургора кожи и тонуса мимической мускулатуры. Выявляется умеренная степень гравитационного птоза (от др.-греч. πτῶσις — падение). Фотостарение отмечается в легкой и средней степени (незначительная гиперпигментация и неравномерность тона кожи). По этому типу протекает процесс старения у худощавых женщины с овальным или ромбовидным лицом, с нормальной кожей в молодости и умеренно сухой в среднем возрасте. Люди выглядят утомлёнными и невыспавшимися: уголки рта опущены, носогубные складки сильно выражены, под глазами мешки, кожа сухая и тусклая, землистого оттенка. Наблюдается увядание кожи, но постоянных морщин ещё нет. Утром после полноценного отдыха обычно выглядят хорошо, к вечеру лицо выглядит усталым. Усталый морфотип считается наиболее благоприятным вариантом, своеобразным маркером физиологичного течения старения.

При деформационном морфотипе доминирующим признаком старения является изменение конфигурации лица и шеи, деформация мягких тканей лица. Происходит провисание щек, образование складок на шее, мешков под глазами, нависание век. Появляется неровная линия овала лица, второй подбородок, определяются ярко выраженные носогубные складки. Кожа достаточно плотная, блестящая, может быть жирной, пористой. Отмечается легкая или средняя степень фотостарения, незначительная гиперпигментация кожи. Старение кожи усугубляется при наличии отечного или сосудистого компонента. При отечном компоненте наблюдается одутловатость лица. Сосудистый компонент выражается куперозом. Люди этого морфотипа по телосложению обычно склонны к полноте. У них длительное время сохраняется округлость форм лица и отсутствуют морщины, но со временем избыток подкожно-жировой клетчатки приводит к формированию выше перечисленных изменений. У женщин с деформационным морфотипом выражена реакция кожи в ответ на повреждение, что проявляется склонностью к отечности и воспалению, может быть ярко выраженное покраснение щек из-за стойко расширенных мелких сосудов, часто можно встретить телеангиэктазии. Данный морфотип старения обычно проявляется у женщин плотного телосложения, склонных к полноте.

При морщинистом (мелкоморщинистом) морфотипе доминирующим признаком являются морщины. Преобладают возрастные дистрофические изменения дермы, эпидермиса и подкожно-жировой клетчатки, которые проявляются в виде многочисленных морщин. Не смотря на повышенную чувствительность кожи, женщины с данным морфотипом не отмечают повышенную чувствительность к различным внешним раздражителям (холод, сухой воздух). Наиболее деформируется кожа шеи. Благодаря равномерному распределению подкожной клетчатки отсутствуют различия деформации кожи лба, щечно-скуловой и периоральной области. Для данного типа характерны глубокие морщины верхней и нижней губы. Фотостарение средней или тяжелой степени проявляется значительной дисхромией кожи и наличием гиперкератоза в следствии фотоповреждения. Женщины с морщинистым морфотипом имеют овальное лицо в молодости, которое с возрастом сохраняется, реже — становится прямоугольным. Среди них преобладают астеники, не имеющие склонности к избыточному весу.

Мускульный морфотип старения характерен для жителей Азии с хорошо развитыми мимическими мышцами в совокупности с генетически малым количеством подкожно-жировой клетчатки, умеренно эластичной кожей с трудом смещаемой относительно подлежащих тканей. Старение протекает по типу гипотрофии и атрофии кожи и мышц, проявляется преимущественно нарушением пигментации, складчатостью верхнего и нижнего века, выраженными носогубными складками, опущением уголков рта. В то же время кожа щёк остаётся гладкой и ровной, овал лица сохраняется до глубокой старости. Мускульный морфотип старения характерен для представителей только желтой расы, у женщин славянской расы не выявляется.

Смешанный морфотип: для него характерно сочетание первых трёх типов старения.

У женщин старше 55 лет данные морфотипы старения смешиваются и, как правило, уже можно говорить о комбинированном типе (поздний тип старения) с преобладанием того или иного типа старения [1, 2].

Профилактика возрастных изменений кожи.

«Ваше лицо в двадцать лет дано Вам природой, но каким оно будет в пятьдесят, зависит от Вас» — говорила Коко Шанель. Безусловно, необходима профилактика возникновения возрастных изменений, которая предусматривает:

  • Хорошее питание и адекватное употребление жидкости. Больше пейте чистой негазированной воды (до 2-2,5 литров в сутки), постарайтесь избегать продуктов и напитков, провоцирующих обезвоживание организма – алкоголь, кофе, шоколад, орехи, мороженое. Лучшие продукты для восполнения жидкости в организме: арбуз, грейпфрут, огурец, авокадо, дыня, клубника, брокколи, салат-латук, кабачок, яблоки, помидоры, сельдерей, ананас, абрикос.
  • Обеспечение организма достаточным количеством витаминов. В рационе обязательно должны присутствовать витамины А (морковь, тыква, абрикосы, шпинат, зелень петрушки, печень и рыбий жир, желтки яиц, сливочное масло, цельное молоко, сливки), Е (подсолнечное масло, семена подсолнечника, соевое масло, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые культуры, грецкие орехи, арахис, сливочное масло, брюссельская капуста, брокколи, зеленые листовые овощи, облепиха, рябина, шиповник, семена яблок и груш), С (шиповник, болгарский перец, облепиха, черная смородина, петрушка, укроп, цветная капуста, киви, апельсины, клубника, шпинат, капуста).
  • Предотвращение солнечных ожогов, использование солнцезащитных средств. Любовь к солнечным ваннам и увлечение загаром чреваты самыми негативными последствиями для кожи. Строго дозируйте время пребывания на открытом солнце, и не забывайте о том, что защитная косметика с SPF-фильтрами нужна не только в жаркие летние месяцы.
  • Постоянное увлажнение кожи. Одним из наиболее эффективных и востребованных компонентов является гиалуроновая кислота низкомолекулярной структуры. Это главный регулятор воды в межклеточном пространстве. Гиалуроновая кислота активно стимулирует выработку коллагена и эластина, предупреждая негативные воздействия окружающей среды и тормозя старение кожи.
  • Правильный уход за кожей соответственно ее типу. Антивозрастная косметика обязательно должна присутствовать в программе профилактики старения кожи лица. Обязательными составляющими хорошей косметики для профилактики старения являются: антиоксиданты, витамины, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты.
  • Уделять особое внимание своему здоровью, исключать вредные привычки, вести здоровый образ жизни. Курение и злоупотребление алкоголем самым негативным образом сказываются на внешнем виде кожи.
  • Давать организму достаточное время для отдыха. Соблюдение режима дня, а также хороший сон станут поддержкой для вашего организма в его противодействии различным раздражителям [2].
  1. Список использованной литературы:
    Шепитько В. И., Ярошенко В. А., Лисаченко О. Д. Возрастные аспекты строения кожи человека / Новости медицины и биологии, 2013.
  2. Анисимов В. Н. Молекулярные и физиологические механизмы старения кожи / Наука, 2013.
Читать еще:  Нити или ботокс что лучше

Первые признаки старения: когда покупать первый антивозрастной крем

Частый вопрос, который девушки задают косметологам, — когда покупать крем с маркировкой anti-age. Постараемся на него ответить, вооружившись знаниями о процессах старения кожи.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что нужно знать о старении кожи

Казалось бы, в 25 лет мы находимся на пике формы. Но именно в это время кожа начинает увядать. С годами изменения становятся заметнее. Что именно происходит?

  • Утолщение рогового слоя как следствие снижения процессов обновления в эпидермисе и дерме.
  • «Сжатие», истончение внутреннего дермального слоя, где клетки фибробласты производят белки коллаген и эластин.
  • Изменение состояния коллагеновых и эластиновых волокон — нашего кожного каркаса. Прежние упругие «пружинки» растягиваются, грубеют, располагаются хаотично.

У процесса старения есть и другие признаки.

  • Постепенно слабеет «защитное покрытие» кожи — гидролипидная мантия. Из-за пробоин в защитном слое кожа теряет влагу, которая необходима для поддержания молодости. И становится более подверженной агрессивным факторам среды, ускоряющим процессы старения.
  • Кожный каркас слабеет. Сила притяжения тянет ткани вниз. В результате кожа начинает провисать.
  • Под воздействием гравитации опускается и подкожная жировая клетчатка. Черты лица постепенно оплывают, теряют четкость.
  • Нужные коже вещества разрушаются все быстрее, а обновляются (вырабатываются) — медленнее. Образуется дефицит белков, гиалуроновой кислоты, жирных кислот, витаминов, микроэлементов.
  • Слабеет иммунная система кожи. Ей все труднее противостоять агрессивным факторам окружающей среды.

Фотостарение наступает гораздо раньше биологического и проявляется в преждевременном появлении морщин. © iStock

Первые признаки старения

Конечно, все стареют неодинаково и с разной скоростью. Однако к 30 годам первые возрастные изменения, как правило, налицо как у женщин, так и у мужчин. В силу гендерных отличий проявляются они немного по-разному.

Итак, первые сигналы старения кожи.

  • Ухудшение цвета лица. Потеря влаги и замедление микроциркуляции и обменных процессов делают кожу тусклой.
  • Снижение тургора, истончение кожи. Возникают из-за дефицита влаги, уменьшения выработки эластина и коллагена.
  • Первые морщинки. Сначала появляются в мимически активных зонах: уголках глаз и рта, на лбу.
  • Темные круги и мешки под глазами. Частая причина — «выпячивание» жировой клетчатки и нарушение микроциркуляции при наличии генетической предрасположенности.
  • Ухудшение цвета лица.
  • Мешки под глазами.
  • Мимические морщины вокруг глаз.
  • Намечающиеся глубокие морщины и складки на щеках, в области носогубного треугольника.

Причины старения кожи лица

Изучив причины старения кожи, ученые назвали главных виновников и разработали стратегию борьбы с ними.

Неблагоприятные факторы окружающей среды

Смог, автомобильные выхлопы, промышленные выбросы — все это источники свободных радикалов, которые подрывают защитные способности кожи, повреждают ДНК клеток.

Солнечное излучение

Фотостарение наступает гораздо раньше биологического. Оно проявляется:

  • в утолщении рогового слоя;
  • вялости и грубости кожи;
  • гиперпигментации;
  • преждевременном появлении морщин.

Неправильный уход

Очищение кожи спиртосодержащими средствами, использование неподходящей или агрессивной косметики не идут на пользу коже.

Несбалансированное питание

Самую большую пользу (впрочем, как и вред) приносят вещества, поступающие изнутри. «Неправильными» продуктами и жесткими диетами мы в буквальном смысле испытываем кожу на прочность.

Например, избыток сладкого запускает в организме процессы гликации — склеивание волокон коллагена и преждевременное старение.

Избыточная или недостаточная физическая нагрузка

Изнуряя себя на беговой дорожке в спортзале, мы теряем драгоценную влагу и необходимые коже полезные вещества. Лежа на диване, лишаем тонуса мышцы, в результате кожа выглядит дряблой.

С наступлением 30-летия понадобятся антивозрастные кремы с продвинутой формулой. © iStock

Профилактика старения кожи

Правильный образ жизни и отказ от вредных привычек могут значительно замедлить старение. Правда, с наступлением 30-летия этого недостаточно. В этом возрасте начинайте пользоваться антивозрастными кремами с продвинутой формулой, включающей целый комплекс активных компонентов.

  • Увлажняющие вещества: гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина.
  • Альфа-гидрокислоты, которые стимулируют обменные процессы, увлажняют, защищают и восстанавливают кожу.
  • Ретинол — способствует обновлению кожи, борется с фотостарением.
  • Антиоксиданты: витамины А, В, С и Е, основные жирные кислоты, коэнзим Q10, экстракты зеленого чая, сосновой коры, гинкго билоба.
  • Пептидные комплексы — настраивают работу клеток на быстрое обновление, целенаправленно снижают или увеличивают выработку определенных веществ.

Чем больше инноваций в формуле, тем действеннее состав средства и шире его омолаживающие возможности.

Средства для коррекции возрастных признаков

Крем для лица

Крем Revitalift Лазер Х3, L’Oréal Paris

Разрушение коллагеновых волокон, морщинки, тусклый цвет лиц — все это обещеает исправить средство с проксиланом и фрагментированной гиалуроновой кислотой

Дневной увлажняющий крем для лица «Защита от морщин 35+», Garnier

Омолаживающий эффект обеспечивают полифенолы чая и комплекс «Растительные клетки молодости». Кожа становится более эластичной и мягкой, морщинки разглаживаются.

Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy

Успешно отражать атаки свободных радикалов позволяет комплекс антиоксидантов и пробиотиков, а также солнцезащитные фильтры. Увлажненность, упругость, сияние, разглаживание морщин — то, что нам нужно.

Кремы для зоны вокруг глаз

Средство для коррекции морщин вокруг глаз Active C Yeux, La Roche-Posay

Формула с высокой концентрацией витамина С и маслом канолы стирает следы усталости, сокращает морщины, уменьшает темные круги под глазами.

Антивозрастной крем для кожи вокруг глаз Collagenist Re-Plump, Helena Rubinstein

Гиалуроновая кислота в сочетании с коллагеновым комплексом оказывает омолаживающее воздействие. Уменьшаются не только морщины, но и припухлости под глазами. «Осевшая» из-за повреждения волокон коллагена кожа словно приподнимается, вновь обретая упругость.

Крем для кожи вокруг глаз от морщин и для упругости с лифтинговым эффектом Rénergy 3D Yeux, Lancôme

Крем из мужской серии заметно подтягивает кожу, уменьшает отеки и темные круги под глазами, а со временем — и морщинки. В составе — коллоидный кремний, протеины сои, пептидный комплекс, силикон. Учитывает особенности мужской кожи.

Существует 4 типа старения кожи, и мы выяснили, как с ними бороться

Как бы мы этому ни сопротивлялись, увядание кожи наступает у всех. А вот провляется оно по-разному.

Косметологи выделяют 4 четких типа старения кожи и 5-й — комбинированный. И открывают маленький секрет — чтобы уход и омолаживающие процедуры возымели действие, нужно учитывать свой тип старения, как бы печально это ни звучало.

Мы в AdMe.ru расскажем, какие типы старения лица существуют, а простой тест поможет найти свой вариант — определив его, вы сможете начать ухаживать за кожей максимально эффективно.

Усталый тип старения

Косметологи определяют этот тип старения кожи как наиболее естественный. Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с овальной формой лица.

Признаки: снижение тонуса мягких тканей, кожа сухая и теряет сияние, четко прорисовываются носогубные складки и слезные борозды, опускаются уголки рта, и в них появляются морщины. Эти изменения и делают лицо «усталым».

Подход к омоложению:

  • применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
  • аппаратные процедуры, которые повышают тонус мышц;
  • ручной тонизирующий массаж;
  • мезотерапия и биоревитализация;
  • неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами.

Мелкоморщинистый тип

О женщинах с такими возрастными изменениями часто говорят — «красиво стареет».

Признаки: внушительное количество мелких морщин при тонкой и сухой коже, которая склонна к покраснениям и раздражениям, а в зрелом возрасте она превращается в «кожу-пергамент». Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается «в силе», поэтому структура лица не меняется.

Подход к омоложению:

  • восстановление повреждений тонкой кожи, борьба с влиянием ультрафиолета;
  • фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия;
  • поверхностно-срединные пилинги;
  • контурная пластика на основе гелей для заполнения морщин;
  • ботулинотерапия для коррекции морщин.

Деформационный тип

Такой тип изменений чаще встречается у женщин, склонных к полноте.

Признаки: контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Появляются брыли, складки на шее и в районе декольте, мешки под глазами, веки начинают нависать. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны не часто — она плотная и обычно имеет хороший цвет.

Подход к омоложению:

  • пилинги и лазерное омоложение для поддержания цвета лица;
  • скульптурные массажи для укрепления мышц;
  • миостимуляция;
  • гимнастика для лица;
  • радикальное решение — точечные и комплексные виды пластики лица.

Мышечный тип

Такой красивый тип старения обычно свойственен азиатскому типу лица. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка — плохо.

Признаки: нарушение пигментации кожи, нависание и складчатость век, выраженные носогубки и опущенные уголки губ. Но кожа долго остается гладкой, а овал лица не деформируется даже в глубокой старости.

Читать еще:  Пилинг ферментативный с папаином

Подход к омоложению:

  • стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
  • мезотерапия и химические пилинги;
  • микротоковая и ультразвуковая терапия;
  • лазерное омоложение.

Комбинированный тип

Такой тип старения чаще встречается у женщин с кожей смешанного типа. Чаще всего комбинируются мелкоморщинистый и деформационный тип. Либо усталый и деформационный.

Признаки: мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется обилие мелких морщин.

Подход к омоложению (выбор процедур зависит от того, какой тип старения является преобладающим):

  • химические пилинги;
  • мезотерапия и биоревитализация;
  • скульптурный массаж лица;
  • гимнастика для лица;
  • лазерное омоложение.

Быстрый тест на тип старения

Чтобы определить свой тип старения, нужно выбрать характеристики, которые присущи вашей коже.

Присваиваем характеристикам буквы и выясняем, какая буква преобладает:

У — усталый

ММ — мелкоморщинистый

Д — деформационный

М — мышечный

1. Тип: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д).

2. Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У).

3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д).

4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), «гусиные лапки» (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).

5. Реакция кожи на воздействие извне: на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М).

Подсчитали? Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип — комбинированный.

Как предотвратить старение кожи лица

Раньше всего признаки старения отмечаются на коже лица. В этом нет ничего удивительного, ведь именно лицо, как постоянно открытая часть тела, постоянно подвергается воздействию неблагоприятных внешних факторов. Кроме того, с течением времени процесс регенерации клеток останавливается, и они начинают отмирать.

К сожалению, это неотвратимое явление, лекарства против которого еще не изобрели. Однако любая женщина хочет как можно дольше выглядеть молодой и красивой. Такое желание вполне естественно и осуществимо, если знать, как происходит процесс старения и от чего он зависит.

Каким бывает старение

Ученые отмечают, что возрастные изменения можно разделить на два вида:

  • биологическое старение, то есть проходящее в соответствии с естественным временным фактором;
  • старение, начинающее проявляться раньше положенного срока.

Первый процесс является нормальным и предсказуемым. Кожа лица теряет упругость, становится более мягкой. Она больше не может удерживать достаточно воды, появляется сухость, и, как результат, первые морщинки. Как правило, они появляются после 25 лет и сначала почти незаметны.

После 30 лет морщинки углубляются, и от уголков глаз к вискам расходятся так называемые «гусиные лапки». Особенно они становятся заметны при улыбке. У многих уже в этом возрасте становятся заметны морщинки на лбу и между бровей.

Чем старше становится человек, тем больше тонуса теряют мышцы, стенки сосудов тоже ослабевают, расширяются и уже не могут поддерживать кровоток с силой, достаточной для поставки кислорода к клеткам.

Результатом этих процессов становятся следующие изменения:

  • верхние веки опускаются и иногда даже нависают над глазами;
  • под нижними появляются морщины и припухлости;
  • овал лица «плывет», контуры постепенно размываются и становятся менее четкими;
  • углубляются складки в носогубном треугольнике;
  • морщины на лбу и переносице становятся более резкими;
  • уголки губ, глаз и бровей заметно опускаются;
  • появляется усиленная пигментация и сосудистые звездочки.

У каждого человека свой возраст, в котором начинается старение, и обычно он заранее предопределен генетическим фактором, то есть наследственностью.

Наряду с этим, нередки случаи, когда лицо стареет раньше положенного срока, и человек начинает выглядеть старше, чем он есть на самом деле. Эта проблема в крайне редких случаях обусловлена таким врожденным заболеванием как прогерия или синдром преждевременного старения. Однако это явление начинает развиваться у совсем маленьких детей возрастом примерно от года. Иногда такие больные доживают до 20 лет.

Чаще всего, на процесс раннего старения влияют другие факторы:

1. Внешние, то есть зависящие от окружающей среды и образа жизни человека:

  • Курение и употребление алкоголя. Это самые губительные привычки, портящие кожу лица. В результате отравления никотином или продуктами распада спиртных напитков происходит сужение сосудов. Кислород поступает в малом объеме, нарушается нормальная циркуляция крови. Верхние клетки эпидермиса перестают получать необходимое питание и начинают отмирать.
    Следующая сосудистая реакция – резкое расширение и прилив крови к коже. Со временем от таких перепадов стенки сосудов теряют эластичность и кровоток нарушается. Застой крови ведет к образованию сосудистой «сетки» или «звездочек» – куперозу.
  • Неправильное питание. Рацион, бедный свежими овощами и фруктами, зеленью и клетчаткой, быстро сказывается на коже лица бледностью и потерей свежести. Если преобладает жирная, острая или копченая пища, то может появиться жирный блеск, расширенные поры и угри. Недостаток витаминов и полезных веществ довольно быстро приводит к тому, что лицо быстро начинает стареть.
  • Постоянные стрессы, недостаток сна и свежего воздуха также негативно влияют на сохранение молодости и красоты. А учитывая, что современный ритм жизни часто ведет именно к такому результату, женщинам стоит не пренебрегать ухаживающими средствами, подходящими для их возраста. Многие из них действительно помогают поддерживать состояние кожи лица на должном уровне.
  • Выделяют еще и такой подвид преждевременного увядания как фотостарение. Неправильный питьевой режим, отсутствие увлажняющей косметики и частое пребывание на солнце или в солярии способствуют обезвоживанию клеток, из-за чего рано появляются некоторые признаки старения естественного.

2. Внутренние причины – это различные болезни, связанные с важнейшими органами человеческого тела:

  • ослабленное состояние иммунной системы;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • острые и хронические расстройства пищеварительной системы;
  • гормональный дисбаланс.
[help]Не всегда есть возможность повлиять на внутренние причины, зачастую болезнь может протекать скрытно, к тому же независимо от образа жизни человека. А вот устранить внешние факторы, мешающие сохранить молодость, под силу любой женщине.[/help]

Типы старения кожи лица

Все люди с возрастом меняются индивидуально, однако присутствие общих черт позволило ученым выделить несколько больших групп:

  1. «Уставшее лицо». Это самое начало возрастных изменений. Они еще почти незаметны, а лицо выглядит, как понятно из названия, усталым. Обычно признаки появляются после напряженного дня, к вечеру чуть четче обозначаются легкие морщинки, немного опускаются уголки губ, с утра возможна легкая пастозность, быстро исчезающая.
    После хорошего отдыха все признаки исчезают, но кожа уже становится менее упругой, так как выработка коллагена замедляется, а потеря влаги увеличивается. Теряются плавные линии скул и подбородка, присущие только очень юным людям.
  2. Кожа, стареющая по мелкоморщинистому типу, уже не выглядит столь молодой, хотя и глубоких морщин еще нет. Однако она становится значительно суше, из-за чего черты лица кажутся резче, поры увеличиваются. Появляется сеточка мелких морщин у глаз и губ, которые заметны невооруженным глазом и почти не разглаживаются в спокойном состоянии.
    Если при этом кожа еще и тонкая, то часто ее внешний вид портит сеточка капилляров на верхних скулах или крыльях носа. Все меньше удерживается влага, поэтому желательно приобрести средства с повышенной степенью увлажнения, например, содержащие гиалуроновую кислоту, а также избегать прямых солнечных лучей.
  3. Следующий этап старения называется крупноморщинистый или деформационный. Ему обычно подвергаются люди, имеющие плотный подкожный жировой слой, часто страдающие угревой сыпью, акне. На лице при этом не образуется много морщин, но из-за того, что лимфа и кровь поступают к коже слабо и приносят мало кислорода, ее упругость снижается.
    Мышцы, лишенные тонуса, плохо удерживают вес жирового слоя, и контур лица сильно расплывается, под действием силы тяжести стремясь вниз. Появляется второй подбородок, выраженная отечность, нижние и верхние веки набухают, образовывая мешки, а линия щек снизу идет волной.
    В этом случае могут помочь инъекции ботокса, ультразвуковые и хирургические методы подтяжки лица. Что касается косметики, лучше выбрать ту, которая обещает эффект лифтинга и содержит коллаген или экстракт водорослей.
    Хорошо действует также лимфодренаж и курс массажа. Обязательным является отказ от алкоголя и соленой пищи, желательна нормализация питьевого режима и употребление трав, обладающих легких мочегонным эффектом.
  4. Смешанный тип сочетает в себе черты трех предыдущих и присущ людям с крупными чертами лица, сухой кожей и небольшим слоем подкожного жира. Часто они склонны к полноте, но следят за весом, или, напротив, резко похудели и вес продолжает колебаться со значительной разницей.
  5. Люди, у которых под кожей находится тонкий слой жира, а также имеющие ярко очерченные скулы и черты лица, присущие монголоидной расе, часто выглядят лучше, чем остальные их ровесники. У них заметно выражены мелкие, но глубокие морщины вокруг глаз, зато в остальном лицо меняется не слишком сильно. Резче залегают складки вокруг рта и носа и сглаживается общий контур.

Главные факторы преждевременного старения кожи лица

Причин, влияющих на увядание кожи раньше назначенного природой срока, очень много. Однако почти все они вызывают одни и те же проблемы, негативно влияющие на результат:

  • клетки теряют уровень влаги и способность к его восстановлению;
  • свободные радикалы активно проникают через клеточный барьер, разрушая его;
  • защита от ультрафиолета слабеет, и излучение наносит вред коже.
Читать еще:  Фейсбилдинг упражнения для лица в домашних условиях

Как влияет на кожу недостаток влаги

До 25-30 лет кожа надежно защищена липидным барьером, состоящим из более мелких слоев, связующим звеном между которыми являются линолевая, арахидоновая и линоленовая кислоты или, проще говоря, витамин F.

Примерно в этом возрасте синтез и поступление в организм этого витамина замедляются, поэтому липидная оболочка начинает истончаться, пропуская к клеткам вредные вещества, ультрафиолет и переставая удерживать необходимую влагу. В результате кожа лица становится суше, морщины углубляются, а общий тонус падает, заставляя мышцы расслабляться, а кожу – провисать.

В этом возрасте липидный слой еще может регенерировать, если ему помочь, принимая витаминно-минеральные комплексы, соблюдая здоровый образ жизни, высыпаясь и правильно питаясь. Кроме этого, неплохо себя зарекомендовали кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту и витамин F, а также специальные процедуры – мезотерапия и биоревитализация, проводимая с помощью лазера или инъекций.

Чем вредны свободные радикалы и что с ними делать

Частицы, носящие в себе только один электрон, способны вступать в реакции с другими, полноценными частицами и отнимать у них один электрон. После этого они стабилизируются и в реакции больше не вступают, зато элементы, подвергшиеся атаке, сами становятся свободными радикалами.

Получается замкнутый круг, нарушающий обменные процессы и баланс веществ внутри всех клеток по очереди. Клетки, естественно, разрушаются и начинаются изменения кожи. Существует даже теория свободных радикалов, коими называют молекулы кислорода, крайне химически активные.
Особенно страдают от таких атак волокна коллагена. Их молекулы, теряя электроны, начинают буквально прилипать друг к другу, а слипаясь, они становятся толстыми, твердеют и перестают выполнять свою функцию по приданию коже упругости.

Сами свободные радикалы образуются под воздействием курения и дыма от сигарет, грязного воздуха городов, жесткого солнечного излучения и других негативных факторов. Самый опасный из них – ультрафиолет. Врачи не зря предупреждают, что не стоит увлекаться пребыванием в солярии или долго лежать на солнце.

Дело в том, что эти частицы провоцируют рост молекул, которые называют факторами копирования. Встречаясь со свободными радикалами, они доходят до клеточного ядра, где встраиваются в ДНК и способствуют образованию токсичных веществ, а также вызывают воспалительные процессы, часто приводящие к образованию опухолей.

Клетки организма имеют хорошую защиту от этих агрессоров, но, к сожалению, с возрастом она работает все слабее. Поэтому нужно обязательно поддерживать ее, используя антиоксиданты. Как понятно из названия, они препятствуют процессам окисления одноэлектронных частиц и даже способны восстанавливать уже поврежденные молекулы.

Помочь коже восстановиться можно, используя антиоксидантную косметику и употребляя пищу, богатую антиоксидантами:

  • зеленый чай;
  • овощи и фрукты;
  • кофе;
  • витамины, особенно групп А, С, Е, К;
  • микроэлементы, в частности, селен;
  • комплексы белков и аминокислот.

А чтобы все вещества могли достигнуть места назначения, желательно регулярно проходить курсы массажа лица, который нормализует кровообращение, кислородный обмен и будет способствовать уменьшению отечности.

[important]Однако усердствовать с приемом специальных антиоксидантных комплексов тоже не стоит, иначе можно получить обратный результат.[/important]

Ультрафиолет – враг или друг?

Безусловно, избыток такого излучения очень вреден и даже опасен. Клетки кожи, получая высокую дозу солнечных лучей, теряют большое количество влаги, повреждают сосудистые и капиллярные стенки, что ведет к образованию «сеточки» на лице.

Поврежденные клетки теряют способность правильно делиться, что вызывает появление в них различных мутаций. Вместе с ними подвергается изменениям и коллаген, чьи волокна теряют форму и становятся просто неровными скоплениями.

Но самое страшное – это активный рост клеток, которые отвечают за образование пигментов, и гормона меланина. В результате облучения увеличивается количество пигментных пятен, а иногда и их качество, то есть неправильные клетки скапливаются, образуя злокачественные опухоли. Доброкачественных новообразований под действием ультрафиолетового излучения почти не бывает.

Все это вызывает признаки фотостарения кожи и разрастание эпидермиса. И на начальном этапе прекрасно поддается коррекции с помощью кислотных пилингов, стимулирующих образование коллагеновых волокон и повышающих упругость кожи лица.

Лучше всего изначально принимать профилактические меры, особенно в условиях современного мира с нарушенным озоновым слоем. Это означает использование косметики с высоким УФ-индексом, специальных солнцезащитных средств и уменьшения времени пребывания на открытом солнце или в солярии.

В заключение можно добавить, что сейчас существует огромное количество косметических средств, призванных продлить молодость кожи лица. Чтобы замедлить процессы естественного старения, следует использовать тот арсенал, который предлагают косметические компании.

[warning]Но кроме этого, обязательно нужно правильно питаться, побольше находиться на улице, вести активный образ жизни и стараться не нервничать лишний раз – ведь хорошо выглядеть хочется всегда, а запасного лица природа не предусмотрела.[/warning]

Что вызывает старение кожи?

Почему кожа стареет и появляются морщины?

Почему стареет кожа и появляются морщины? С точки зрения понимания причин выделяют следующие виды старения кожи:

  1. преждевременное старение кожи;
  2. биологическое старение (его еще называют естественным или истинным).

Преждевременное старение кожи

Преждевременное старение кожи связано с ее повреждением при воздействии УФ излучения. В последние годы этот фактор считают одним из важнейших в возникновении признаков старения кожи. Поэтому он даже получил отдельное название в косметологии — фотостарение.

Фотостарение кожи может быть связано как с высокой чувствительностью кожи к воздействию УФ излучения, так и с длительным воздействием ультрафиолета средне- и длинноволнового диапазона, в том числе в соляриях.

Волны такого спектра запускают механизмы перекисного окисления липидов и образования свободных радикалов, что в итоге приводит к повреждению ДНК, истощению антиоксидантной системы защиты кожи, деградации коллагена и эластина, повышенному расходованию гиалуроновой кислоты, повреждению стенок сосудов и т.д.

Кроме того, при воздействии УФ-излучения отмечается более быстрое укорочение теломер хромосом. После достижения определенной длины теломеры клетка перестает делиться и погибает.

Истинное (биологическое) старение кожи

Биологическое старение кожи — неизбежный процесс, одно из проявлений старения организма в целом. Возрастные изменения кожи, связанные с нарушением обменных процессов в клетке и накоплением дефектов в молекулах ДНК, приводят к изменению и внешнего вида кожи:

  • уже к возрасту 30 лет кожа становится более тусклой, снижается образование коллагена и эластина, появляются первые морщинки;
  • в период с 35 до 50 лет старение кожи становится более заметным. В этот период снижается ее способность удерживать влагу, снижается количество гиалуроновой кислоты, замедляется обновление клеток, накапливается дефектный коллаген и эластин, на лице истончается жировая прослойка и происходит перераспределение жира, появляются пигментные пятна, расширенные сосуды и морщины;
  • после 50 лет кожа испытывает влияние наступающей менопаузы. В этот период кожа заметно увядает, истончается, появляется больше морщин. Процесс быстрого старения продолжается примерно до 60 лет, после чего наступает период относительной стабильности;
  • в возрасте 70 лет и старше кожа характеризуется утолщенным (пергаментным) роговым слоем, желтоватым цветом, низкой эластичностью, многочисленными глубокими морщинами и складками.

С точки зрения течения процессов старения во времени истинное старение кожи подразделяется на:

  • хронологическое старение (то есть связанное с действием времени, что подразумевает этапность нарастания признаков старения кожи по мере увеличения возраста).
  • менопаузальное старение – это ускорение процессов старения вследствие возрастных гормональных изменений, происходящих в организме женщины (резкое падение концентрации эстрогенов в период менопаузы).

Теорий, объясняющих истинное старение кожи, множество:

  • свободнорадикальная теория, описывающая повреждение молекул и клеток свободными радикалами;
  • теломеразная теория, считающая причиной старения укорочение теломер;
  • теория соматических мутаций, делающая акцент на накопление повреждений ДНК ;
  • теория накопления измененных белков, неспособных выполнять свои функции;
  • митохондриальная теория, описывающая нарушение клеточного энергетического баланса, и другие.

Факторы старения кожи

Учеными предложена и другая классификация, удобная для понимания возможностей замедления старения кожи. Все факторы старения сгруппированы на внутренние и внешние.

Внутренние факторы старения кожи связаны с особенностями организма конкретного человека, и их влияние не всегда можно предотвратить. К ним относятся:

  • генетические факторы;
  • хронические заболевания кожи и внутренних органов;
  • гормональный статус.

К внешним, управляемым, факторам старения кожи отнесены:

  • образ жизни (уровень физической активности, тип питания, наличие вредных привычек, умение отдыхать);
  • психическая атмосфера дома и на работе, уровень стресса;
  • воздействие факторов, ускоряющих старение кожи (УФ излучение, неправильный уход за кожей, приводящий к повреждению эпидермального барьера, снижению защитных свойств, обезвоживанию кожи и преждевременному старению).

Воздействие указанных причин, внутренних и внешних факторов старения запускает цепочку изменений в коже на молекулярном и клеточном уровне, которые и являются непосредственной причиной внешних изменений кожи, которых всем нам хотелось бы избежать.

Понимание того, почему стареет кожа и какие механизмы запускаются в коже при старении, важно. Это те мишени, на которые можно эффективно воздействовать, поскольку давно известно, что самыми результативными способами воздействия в медицине являются:

  • воздействие на причину (этиотропное лечение);
  • воздействие на механизмы развития процессов (патогенетическое лечение).

Такие подходы применимы и в доказательной косметологии. Конечно, полностью предотвратить старение кожи, процессы которого обусловлены генетически, наука пока не в состоянии. Но воздействовать на причины преждевременного старения кожи и механизмы, которые запускаются в коже при старении, современная наука может с высокой степенью эффективности. А это означает, что замедлить старение нам вполне по силам. Нужно только разобраться, какие методы действительно работают.

Этим методам посвящен весь раздел сайта «Как сохранить молодость?».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector