Уход за лицом мужчины после 50 лет

Уход за мужской кожей лица

Первое и главное, что здесь стоит запомнить: мужской коже тоже нужен уход, а значит, и косметика. Почему — подробно объяснит эта статья.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

В чем особенности мужской кожи

Есть мнение, что мужскую косметику стали выпускать в результате происков маркетологов и косметических фирм, пытающихся заманить в свои сети сильную половину населения планеты. Мы категорически с этим не согласны и настаиваем: каждый человек имеет право ухаживать за собой и своей кожей независимо от гендерной принадлежности.

Она более жирная. А значит, склонна к сальному блеску, расширенным порам в Т-зоне и появлению черных точек. Подробности здесь.

Она более плотная, и это хорошо, так как плотная кожа лучше противостоит негативным факторам, чем тонкая. При этом она не так восприимчива к уходу. Именно поэтому мужские средства обычно имеют легкую гелеобразную или водную текстуру.

Она более чувствительная в определенных зонах. В этом виновато ежедневное бритье, которое даже при идеальном скольжении лезвия наносит коже микротравмы. Отсюда — раздражение, покраснение, жжение и высыпания.

Этапы ухода за лицом для мужчин

К этому этапу мужчины относятся спустя рукава, в лучшем случае умываются с мылом или гелем для душа во время утренних водных процедур. Но мы же помним, что мужская кожа более жирная, а значит, склонна к закупорке пор, появлению комедонов и жирного блеска. Поэтому очищать ее нужно тщательно, специальными средствами, которые часто обладают и отшелушивающим эффектом.

Тонизирование

Тоники в мужских линейках — большая редкость и скорее исключение, чем правило. Не каждый мужчина согласиться протирать лицо ватным диском. Так что тонизирующую функцию вынужденно выполняют лосьоны и гели после бритья. Они одновременно освежают кожу и нормализуют ее pН, успокаивают.

Увлажнение

Увлажняющие кремы для мужчин в подавляющем большинстве сочетают успокаивающий уход после бритья с интенсивным увлажнением. Так что за этот этап ухода можно не беспокоиться.

Бритье во многом определяет мужской уход за кожей © Getty Images

Как мужчинам ухаживать за кожей после 30 лет

Мужчины до последнего тянут со специальным уходом, ограничивая его средствами после бритья. Но после тридцати самое время приобрести средство с усиленной увлажняющей и защитной функцией. Мужской коже, несмотря на природную выносливость, тоже может грозить обезвоженность, которая чревата неприятными последствиями в любом возрасте. И неважно, какие причины ее вызвали — вредные привычки, отсутствие ухода или пересушенный воздух в офисе.

Как ухаживать за мужской кожей после 40 лет

Более плотная и упругая кожа мужчин стареет менее заметно, чем женская. Но мы все же ходим под одним солнцем, дышим тем же (и иногда не самым чистым) воздухом, нервничаем из-за дедлайнов, стоим в пробках, не высыпаемся. Результат? Окислительный стресс и ослабление противостояния атакам свободных радикалов, которые не делают различия между полами и ускоряют процесс старения. Мы ведем к тому, что после 40 лет мужской коже полагаются витамины и антиоксиданты.

Как мужчинам ухаживать за кожей после 50 лет

Возможно, морщины и не портят мужчин. А вот «помятое» лицо, неровная кожа, устойчивые покраснения, тусклость и в целом усталый вид точно не украшают.

Молд душой? Пусть и кожа лица соответствует. © Getty Images

Что делать? Инвестировать в здоровье кожи, а именно в мужской крем категории анти-эйдж, который повышает упругость кожи и улучшает ее состояние в целом. Хороший пример такого продукта — антивозрастная уплотняющая сыворотка Force Supreme Youth Architect Serum, Biotherm.

Рекомендации экспертов

Читайте внимательно и запоминайте — эти советы вам обязательно пригодятся.

«Не следует бриться сразу после душа: распаренный эпидермис легче травмируется, а расширенные поры быстрее загрязняются. Поэтому браться за бритву лучше или непосредственно перед принятием душа, или через 10-15 минут после него», — рекомендует Елена Елисеева, эксперт марки Vichy.

Запаситесь термальной водой: она пригодится и как освежающий спрей в жару, и как SOS-средство, если вы слегка обгорели на пляже. Также это неплохой способ освежить лицо утром, если накануне была затянувшаяся вечеринка. Охладите термальную воду и аккуратно распыляйте на кожу с расстояния 20 см.

Не трите лицо полотенцем после бритья, просто аккуратно промокните кожу.

Наносите дневной крем на еще влажную кожу, в идеале — предварительно сбрызнув ее термальной водой.

Могут ли мужчины пользоваться женской косметикой для ухода

Однозначного ответа здесь нет. Конечно, если под рукой нет мужского продукта, можно позаимствовать крем у подруги. Но в целом мужской коже требуются специальные формулы с определенным набором компонентов.

Обзор средств для ухода за мужской кожей

В нашей коллекции вы найдете, все, что нужно мужчинам для базового ухода за кожей.

Средства для очищения мужской кожи

Умывайтесь с помощью специальной косметики, и вы гарантированно почувствуете разницу.

Все о мужской косметике для лица

Большинство современных мужчин скептически относится к мужской косметике и признаёт только гель или пену для бритья. На самом деле кожа сильной половины человечества нуждается в особом уходе, так как она склонна к жирности и раздражениям. Это связано с активной работой сальных желёз и частым бритьём, которое нередко провоцирует воспаления. Благодаря огромному выбору косметических средств сегодня каждый мужчина может подобрать подходящие для себя продукты.

Особенности

Мужские кожные покровы несколько отличаются от женских, а также чаще подвергаются внешним воздействиям. Так, регулярное бритьё негативно сказывается на их состоянии, появляются царапины и раздражение. В отличие от женщин у мужчин более жирная кожа, что связано с активной выработкой тестостерона.

Кроме того, кожные покровы сильного пола имеют более толстую и грубую структуру. Благодаря этому они медленнее стареют и медленнее поддаются возрастной деформации. Но частое пребывание на солнце и пересушивание нередко приводит к появлению на лице ранних морщин.

Вся мужская косметика по уходу за лицом подразделяется на 2 большие группы: гигиеническую и декоративную. Познакомимся с ними подробнее.

Средства для гигиены

В эту группу включены следующие средства.

  • Пена и гель для бритья. Оба продукта призваны облегчить процесс удаления волос на лице. Пенка – более воздушная, нежная по текстуре, гель плотнее, он лучше фиксирует непослушные волоски.

  • Лосьон после бритья. Успокаивает кожные покровы после механического раздражения бритвенными лезвиями, дезинфицирует, заживляет мелкие порезы.

  • Бальзам для губ. Используется для увлажнения пересохшей кожи губ, защищает их от ветра, холода. Матовый.

  • Скраб, пилинг. Мужская кожа плотнее женской, выработка себума в ней происходит активнее. Поры забиваются сальными пробками, возникают «чёрные точки», акне, прыщи. Для того чтобы этого избежать, нужно периодически скрабировать верхний слой дермы, способствуя его обновлению и очищению. Кроме того, абразивные частички, содержащиеся в мужских скрабах, способствуют высвобождению вросших волосков.

  • Маски для лица. Возвращаясь к акне и комедонам, нельзя не упомянуть специальные очищающие маски. Мужчинам лучше всего подойдут средства, содержащие в составе глину, активированный уголь – они «вытянут» загрязнения из пор, подсушат кожу, удалят излишки себума с её поверхности. Также отличным решением станет выбор масок с салициловой либо гликолевой кислотой – они действуют по типу пилинга, мягко отшелушивая верхний слой кожи и обновляя её. Мелкие морщинки под действием таких масок исчезают, глубокие становятся менее заметны. Многие мужчины курят, что негативно отражается на состоянии их кожи. Им можно порекомендовать использовать маски с увлажняющими и питательными компонентами, дабы улучшить цвет лица.

  • Средство для умывания. Мужские линейки косметики предлагают на выбор гели, пенки или кремы для умывания. Как правило, они содержат салициловую или гликолевую кислоту для эффективного очищения кожи, а также ментол для избавления от отёков.

  • Тоник. Необходим для восстановления pH. Нередко средства для умывания подсушивают кожу, тоник же убирает ощущение стянутости, пересушенности. Мужчины до 30 лет могут использовать его в замену дневному или же ночному крему, подобрав средство под свой тип кожи. В состав хорошего тоника должны входить ухаживающие компоненты (алоэ вера, витамины), а вот спирта там быть не должно.

  • Крем для лица. Разновидностей существует несколько, и каждая из них направлена на решение определённой задачи.
  1. Увлажняющий – подходит для любого типа кожи. Оно призвано удерживать влагу внутри эпидермиса. В состав входят экстракты алоэ вера, корня алтея, масло жожоба и кунжута, пчелиный воск, глицерин.
  2. Питательный – предназначен для сухой кожи. Оно имеет восстанавливающие свойства, способствует смягчению кожи, препятствует шелушению. В его составе – сквалан, минералы, масло карите.
  3. Омолаживающий крем предназначен для ухода за возрастной мужской кожей. Разные марки предлагают линейки 30+, 40+, 50+ и т. д. Такое средство предназначено для уменьшения морщин, выравнивания рельефа, повышения упругости и подтяжки кожи лица. В его составе антиоксиданты, пептиды, витамины, ретинол.
  4. Крем после бритья нужен мужчинам, чья кожа очень чувствительна и склонна к раздражению. Такое средство содержит пантенол для заживления мелких ранок, экстракт ромашки для успокоения кожи.

  • Специальные средства. Все мужчины разные, и каждому требуется что-то своё, нужное только ему. Например, если у вас есть борода, вам понадобятся уходовые продукты (масла, бальзамы), а также укладочные средства – гели, воск. Если вы её только отращиваете, приобретите сыворотку для роста волос на лице. Для подсушивания отдельных прыщиков понадобится противомикробная мазь.
Читать еще:  Подтянуть подбородок

Декоративная косметика

Средства, о которых пойдёт речь, призваны лишь слегка замаскировать недостатки кожи и подчеркнуть достоинства мужского лица.

  • Для выравнивания тона можно воспользоваться тональным нематовым кремом или же сухой прозрачной пудрой (без оттенка). Их нужно наносить в один слой.
  • Для устранения тёмных кругов под глазами воспользуйтесь корректором, содержащим микрочастицы, отражающие свет.
  • Если ваши брови густые, непослушные, жёсткие, вы можете воспользоваться специальным прозрачным мужским гелем для их укладки. При желании придать им визуальную густоту и усилить цвет выбирайте оттеночное средство с фибрами.

Уход за лицом: правила и этапы

Правила:

  • умывайтесь фильтрованной водой;
  • не трите лицо полотенцем, а слегка промакивайте его;
  • нельзя самостоятельно давить «чёрные точки» и угри – воспользуйтесь очищающими масками и антибактериальными мазями;
  • покупая косметику, обращайте внимание на 2 аспекта: все средства должны быть из одной линейки, и на них должна быть пометка «для мужчин» или for men;
  • не экономьте на хороших лезвиях.

Этапы ухода.

  1. Очищение. Выдавите из тюбика небольшое количество выбранного средства для умывания. Не нужно мазать им лицо слишком густо – так вы можете не до конца его смыть. Круговыми движениями вотрите его в кожу. Тщательно сполосните лицо тёплой водой. Умываться следует 2 раза в день: утром и вечером.
  2. Скрабирование. Раз или 2 в неделю (в зависимости от типа кожи) необходимо чистить лицо скрабом. Его нужно также выдавить из тубы, круговыми движениями нанести на влажную кожу лица, уделяя особое внимание зонам с комедонами. Время воздействия на кожу – 2-3 минуты, после чего средство необходимо смыть тёплой водой.
  3. Бритьё. Нанесите пенку или гель на участки, с которых хотите удалить щетину, двигайте бритву против роста волос под углом 90°. Смойте остатки средства водой.
  4. Тонизирование. Смочите тоником спонж, протрите им лицо: сначала лоб, затем Т-зону. Не наносите средство на губы.
  5. Увлажнение. Сбрызните чистую кожу лосьоном после бритья (без спирта), а после нанесите дневной крем.

Как выбрать?

Выбирая лучшее средство для ухода за лицом, мужчинам прежде всего нужно опираться на свой тип кожи.

  • Жирная кожа склонна к образованию угрей и прыщей, а потому нуждается в особом подходе. Для неё подойдёт косметика, направленная на устранение жирного блеска и бережное очищение.

  • Комбинированный тип сочетает и жирную, и сухую кожу, а потому нуждается в средствах, которые избавят от жирности, но не пересушат. Это необходимо для того, чтобы избежать воспалений и возникновения морщин.

  • Сухой тип подвержен частому обезвоживанию, поэтому нуждается в увлажнении. За такой кожей нужно ухаживать деликатными средствами. Важно регулярно использовать тоники, увлажняющие маски и питательные сыворотки.

Выбирая мужскую косметику, необходимо не только верно определить тип кожи, но и решить, какой эффект она должна произвести: увлажнить, напитать или омолодить. Для этого нужно внимательно изучить упаковку.

Регулярное бритьё повреждает эпидермис, делая кожу очень чувствительной. Эта проблема может быть решена за счёт специальных ухаживающих средств, обилие которых можно найти в любом косметическом магазине. Там можно найти не только гели для бритья, но и различные лосьоны, кремы, сыворотки и средства для ухода за кожей вокруг глаз. Вся продукция делится на возрастные группы, что облегчает мужчинам поиск идеального товара.

Огромным плюсом является то, что профессиональные средства основаны на натуральных компонентах и практически не включают в себя вредных веществ. Кроме того, они имеют нейтральные ароматы, так как мужчины в отличие от женщин не любят резкие запахи.

Не стоит экономить на покупке и приобретать товары неизвестных производителей. Только профессиональная уходовая продукция поможет ухаживать за кожей лица на должном уровне и обеспечит безопасность её использования.

Если при выборе средства для лица у мужчины возникают сомнения, то всегда можно обратиться за помощью на форумы или посетить косметолога, который подберёт идеальную уходовую косметику.

Как ухаживать за лицом мужчине

Сильный пол практически не знает, как ухаживать за лицом мужчине, это может привести к появлению различных поражений эпидермиса. Чтобы на коже не появлялись признаки каких-либо заболеваний, необходимо ознакомиться с правилами ее очистки.

Об уходе за кожей лица

У мужчины из-за наличия большого количества сальных желез кожный покров намного грубее, чем у женщины. Это провоцирует возникновение воспаления и появления черных точек или прыщей на лице (из-за закупорки каналов выхода сала). Чтобы предотвратить нежелательные явления, каждый день мужчины самостоятельно занимаются уходом за кожей или посещают салон, где эту процедуру проводит специалист.

Уход за лицом для мужчин

Существуют рекомендации врачей, как мужчинам нужно очищать лицо:

  1. Нельзя умываться мылом, так как оно высушивает кожу. Необходимо применять пенку или специальный гель.
  2. Вода во время процедуры должна быть слегка теплой или прохладной. После ее использования мужчина промокает лицо полотенцем или салфеткой. Растирать кожу нельзя.
  3. После этого бреют выросшую щетину. Чтобы эпидермис не раздражался, рекомендовано воспользоваться мыльной пенкой.
  4. Для очистки закупоренных салом пор 1-2 раза за 6-7 дней проводят отшелушивание. Для этого применяют скрабы или косметический крем с кислотой.
  5. Тонизирование необходимо для улучшения циркуляции крови на лице. Оно выполняется при помощи ватки, смоченной в лосьоне.
  6. Увлажнение дермы производят специальным гелем. Правильно подобрать этот препарат поможет косметолог, который определит тип кожи пациента.

Примечание. Главное условие успешной очистки кожи – последовательное и тщательное выполнение всех указанных процедур. Любое отступление от рекомендованных мероприятий приводит к развитию воспаления.

Как улучшить кожу лица мужчине

Когда юноше 18 лет, то у него из-за гормональных изменений в организме на лице появляются прыщи, которые затем исчезают. Чаще всего в этот период уход за кожным покровом минимален.

Примечание. В зрелом возрасте (до 30 лет) занимаются профилактикой возможных кожных болезней.

Для этого выполняют следующие рекомендации:

  • не пользуются дезодорирующим мылом, употребляют увлажнитель;
  • посещают кабинет врача с целью установления типа кожи;
  • лучше защищают лицо от воздействия солнечного света;
  • правильно подбирают крем для бритья и лосьон, они не должны сушить поверхность дермы;
  • мужской уход за лицом подразумевает умелый подбор бритвы – применяют одноразовое лезвие или его электрический аналог;
  • убирают щетину с лица только после ее увлажнения, например, под душем;
  • снимают волоски только в направлении их роста;
  • после бритья рекомендуется обязательная обработка прохладной водой, затем лосьоном.

Эти мероприятия помогают улучшить состояние кожи лица не только в зрелом возрасте, но и если мужчине 50 лет.

Примечание. Использование большого количества различных кремов и других средств в некоторых случаях может привести к развитию аллергических поражений, поэтому уход за мужской кожей лица производят, употребляя 1-2 хорошо проверенных геля или лосьона.

Как ухаживать за кожей лица мужчине

Процедуры лица у мужчин

В зависимости от возраста мужчины, в его эпидермисе накапливаются определенные изменения. Например, в молодости у большинства юношей кожный покров имеет повышенную жирность и эластичность, склонность к высыпаниям. В зрелые годы происходит истончение дермы, появляется сухость. Все это надо учитывать при уходе за кожей лица.

После 40 лет

В этом возрасте снижается активность желез, синтезирующих сало. Поэтому обязательно используют увлажняющий гель с компонентами, устраняющими возрастные перемены.

Чтобы понять, как ухаживать за кожей лица мужчине после 40, необходимо пройти консультацию у специалиста, затем выполнять следующие правила:

  • крем наносят 1 раз в день, например, утром;
  • тоник используют вечером;
  • если кожа становится суше, то эти средства применяют по 2 раза в сутки;
  • при жирном эпидермисе ограничиваются только очисткой и тонизированием;
  • антивозрастной гель применяют в вечернее время.

Важно! Уход за лицом состоит из 4 последовательных процедур: умывание, нанесение тоника, обработка кожи кремом, наложение геля на морщины вокруг глаз.

Если есть возможность, то 1-2 раза в неделю можно делать пилинг или накладывать на лицо маску. Некоторые мужчины используют для очищающих процедур косметику, предназначенную для противоположного пола. Это не запрещено, но надо понимать, что женская кожа имеет другую структуру, поэтому нужно с осторожностью подходить к употреблению средства для комбинированного эпидермиса. Лучше проконсультироваться с врачом, иначе возможно появление аллергических высыпаний.

Примечание. В этом возрасте главная проблема – наличие различных высыпаний.

Молодые люди считают, что ухаживать за дермой не нужно, но это ошибочное мнение. Любой косметолог расскажет, как парню ухаживать за лицом, если ему до 25 лет. Для этого надо следующее:

  • умываться желательно пенкой или гелем;
  • после битья сразу проводится тонизирование лосьоном;
  • рекомендовано употреблять крем для защиты от солнца.

Если кожа проблемная (угри, черные точки и т. д.), то обращаются к врачу. Он выпишет противовоспалительные препараты и антибактериальные средства. Они содержат специальные кислоты для устранения излишней жирности дермы. После окончания лечения такие пациенты перед бритьем обязательно очищают кожный покров от накопившихся ороговевших частичек. Для этого увлажняют лицо теплой водой, затем приступают к бритью.

Примечание. После окончания процедуры удаления щетины еще раз ополаскивают кожу, затем применяют выбранный тоник. Перед выходом на улицу обработанные поверхности покрывают солнцезащитным кремом.

Читать еще:  Убрать следы от прыщей на лице

Рейтинг лучших средств по уходу

Существует много косметической продукции для мужчин. Для правильного подбора такой косметики понадобится совет специалиста. Среди увлажняющих кремов наиболее популярны следующие препараты:

  • Гидра энергетик;
  • Хайдрикс Лайкоме мен.

Для восстановления кожи подходят следующие средства:

  • Эфалкар Н;
  • Элиниматор – 24.

Чтобы справиться с возрастными изменениями кожи на лице, когда мужчине идет 60-тый год, врачи рекомендуют использовать крема:

После бритья помогут следующие средства:

  • Сутинг Балм:
  • Пост Шейв Репаринг Гел;
  • Гидра Пауэр.

В качестве средства для умывания для мужчин подходят:

  • Биотерм гель;
  • Диоршоу;
  • Пенящаяся фитопаста;
  • Анти-Блемиш Солюшн;
  • Эссенциал;
  • Мицеллярный очищающий гель и т. д.

Эти средства производят известные производители, выпускающие как женскую, так и мужскую косметические линии. Поэтому их легко самостоятельно приобрести в любом магазине, торгующем подобной продукцией.

Тоник для лица мужской

Ежедневный уход за состоянием кожи невозможен без тонизирующих препаратов. Выпускается много различных кремов, мазей и растворов. Но выбрать самый хороший из них, подходящий для конкретного мужчины – довольно сложная задача.

Врачи указывают, что тоник для лица мужского не должен содержать спирта, иначе возможно проявление раздражения дермы на лице. Косметологи рекомендуют применять MK Men Mary Kay, как один из самых доступных по цене и качеству препаратов.

Примечание. Для выбора того или иного геля, крема или лосьона необходимо ознакомиться с входящими в них компонентами (они указаны на этикетке).

Советы опытных косметологов

Опытные специалисты предлагают мужчинам для сохранения красоты лица несколько процедур. Они должны производиться или утром, или в вечернее время. Рекомендуется следующее:

  • для снятия грязи тщательно умываются;
  • домашнее тонизирование кожи в возрасте от 18 до 20 лет выполняют тоником, для зрелых людей – специально подобранным кремом;
  • не применяют тупую бритву – это воспаляет кожу, оставляет на ней мелкие порезы;
  • любой народный метод очистки эпидермиса на лице обязательно согласовывается с врачом или косметологом.

Примечание. Поддержка кожного покрова лица мужчины важна не только для сохранения здоровья, но и для поддержания хороших отношений с противоположным полом. Лучше потерять немного времени на косметические процедуры, чем потом бороться с различными неприятными проблемами на лице (угри, прыщи, черные точки, покраснения, розоцея и др.).

Особенности ухода за мужской кожей

Термин «мужская косметика» появился недавно, но сейчас уже не вызывают удивления такие понятия, как мужской пилинг, крем для чувствительной кожи мужчин или мужской тоник для лица. А ведь раньше считалось, что косметика создана исключительно для прекрасной половины человечества, а мужчины красивыми быть не обязаны. Но с возрастом у мужчин и женщин происходят практически одинаковые необратимые процессы в коже, в связи с чем появляются морщины, заломы, брыли и сухость кожи.

Именно поэтому мужское лицо точно так же, как и женское, нуждается в регулярном уходе и правильном подборе косметических средств. Безусловно, мужской уход за кожей отличается от женского, но в целом правила одинаковые: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение и защита!

Мужская кожа нуждается в регулярном уходе и правильном подборе средств

Особенности мужской кожи

Следует заметить, что мужчинам больше повезло с кожей, чем женщинам. Во-первых, в их эпидермисе содержится больше коллагена и эластина, что делает мужскую кожу на 20% плотнее, чем у женщин. Неблагоприятные условия и механическое воздействие (регулярное бритье) не способно нанести серьезный вред мужской коже. Во-вторых, под действием тестостерона кожа становится грубее и толще, а процессы старения в ней протекают медленнее и не так выражено, как у женщин. Кроме того, на коже мужчин практически не появляются шелушения и воспаления.

Единственное, что может доставлять неудобства некоторым мужчинам — жирность кожи, провоцируемая всё тем же тестостероном. Но все нежелательные явления, как правило, появляются у молодых мужчин и легко нейтрализуются грамотным ежедневным уходом. А вот после 45 лет мужская кожа вступает в новый период: вследствие постоянного снижения уровня мужских гормонов андрогенов выработка кожного сала снижается, кожа становится более сухой и склонной к появлению морщин.

В связи с постоянным бритьем со временем кожа лица у мужчин становится более чувствительной, поскольку тончайший верхний защитный слой регулярно снимается лезвиями бритвы. Также бритье провоцирует усиление эпителизации кожи и разрастание рогового слоя, а значит, мужчины больше чем женщины нуждаются в постоянном отшелушивании и восстановлении пострадавшей кожи.

Из-за постоянного бритья мужская кожа страдает от сухости, и это важно исправить

После 50 лет снижается активность потовых желез, что становится причиной появления капиллярной сетки, особенно вокруг носа и на щеках. Также снижается тонус тканей, овал лица постепенно «съезжает» вниз, появляется пастозность, брыли и глубокие носогубные складки. С возрастом у мужчин становятся более выраженными мешки, круги под глазами и так называемые гусиные лапки — сеточка мелких морщин вокруг глаз. Поэтому с возрастом уход за кожей должен быть более тщательным.

Алгоритм ухода за мужской кожей

Мужской уход за кожей в целом похож на женский — с той лишь разницей, что возрастные рамки более широкие, поскольку у мужчин старение более отстрочено. Для мужчин, которые желают выглядеть ухоженно и молодо долгие годы, существуют некоторые правила ухода за кожей, напрямую зависящие от возраста.

Очищение кожи

Важная часть ухода, которую никогда нельзя пропускать. Мужчины, в отличие от женщин, не наносят макияж, а значит, их кожа не требует многоступенчатого глубокого очищения. Но, учитывая усиленную работу сальных желез, мужская кожа также нуждается в качественном очищении.

  • От 16 до 25 лет. Возраст, когда подросток превращается в мужчину, особенно сильно влияет на кожу. В этом промежутке времени сальные железы работают в усиленном режиме. Поэтому с 16 до 25 лет мужчина должен особенно внимательно отнестись к процессу очищения кожи. Средства для умывания должны быть достаточно щелочными, чтобы качественно смыть остатки себума с кожи, в противном случае могут появиться гнойнички и угри. Систематическое отсутствие очищения кожи чаще всего и становится причиной подростковых прыщей у парней.
  • От 25 до 45 лет. В этом возрасте сальные железы работают в нормальном режиме, а значит, коже больше не требуется агрессивное умывание «до скрипа». На данном этапе можно остановиться на мягких очищающих гелях и пенках для лица. Умываться необходимо дважды в день: с утра, чтобы смыть жир, скопившийся на коже за ночь, и вечером, для смывания жира, грязи и пыли, осевшей на лице за день.
  • После 45 лет. В этот период кожного сала у мужчин становится всё меньше, а значит, необходимость постоянного очищения отпадает. Полноценно умываться мягким средством можно вечером, а утром разрешается просто ополоснуть лицо теплой водой. В этом возрасте возможно появление сухости и стянутости кожи, поэтому можно ориентироваться на собственные ощущения и очищать лицо столько раз, сколько необходимо для чувства комфорта.

Думаете, что для мужчин очищающие процедуры необязательны? Ошибаетесь!

Отшелушивание верхнего слоя кожи

Отшелушивание рогового слоя кожи (или пилинг) также является неотъемлемой частью полноценного ухода за мужской кожей. При регулярном деликатном снятии верхнего омертвевшего слоя эпидермис гораздо активнее насыщается кислородом, усиливаются обменные процессы в клетках и замедляется старение кожи. Пилинг следует проводить не чаще одного раза в неделю, чтобы не травмировать кожу.

  • От 16 до 25 лет. В этом возрасте отшелушивание очень важно, поскольку помогает удалить с поверхности кожи грязь, жир и бактерии. Качественный пилинг эффективно очищает поры, снижает выработку кожного сала и обновляет кожу. Поскольку в столь молодом возрасте кожа плотная и сильная, для наилучшего результата можно пользоваться абразивными скрабами — например, соляным или кофейным. Главное — не поцарапать кожу, а лишь слегка помассировать её до появления здорового румянца.
  • От 25 до 45 лет. В этом возрасте все усилия мужчин должны быть направлены на отсрочку процессов старения кожи, поэтому лучше остановить свой выбор на кислотных пилингах. Если до 35 лет можно проводить мягкие поверхностные пилинги на фруктовых кислотах, то после 40 лет целесообразно перейти на серединные и глубокие пилинги на основе салициловой и трихлоруксусной кислоты. Такие пилинги довольно агрессивны, но способны полностью обновить верхний слой эпидермиса и частично стереть первые признаки возрастных изменений.
  • После 45 лет. Учитывая возрастные изменения в работе сальных желез, в данном возрасте для достижения наилучших результатов идеальным выбором для мужчин станут энзимные или ферментативные пилинги. Они мягко отшелушивают верхний слой кожи, не травмируя и не пересушивая её. Вступая в реакцию с верхним слоем эпидермиса, ферменты аккуратно снимают мертвые клетки, полируют и разглаживают кожу. Энзимные пилинги подходят даже для гиперчувствительной, куперозной, сухой и атоничной кожи.

Для молодой кожи лучше использовать скрабы на основе кофе или соли

Тонизирование кожи

С тонизированием кожи все намного проще: в любом возрасте кожа нуждается в этом завершающем этапе очищения. Дело в том, что во время умывания мыльными средствами с кожи смывается тонкая липидная пленка, которая защищает кожу от внешних раздражителей и неблагоприятных условий.

После воздействия щелочи, которая содержится во всех очищающих пенках и гелях, временно нарушается кислотно-щелочной баланс кожи. Для восстановления этого баланса её необходимо протереть тоником, подобранным под тип кожи. Единственное возрастное отличие в том, что после 45 лет рекомендуется пользовать тониками, не содержащими спирт, поскольку он сушит и без того сухую возрастную кожу.

Читать еще:  Очень жирная кожа

После умывания необходимо обязательно очистить кожу тоником

Увлажнение кожи

Главный этап ухода за кожей, который должен присутствовать у мужчин всегда и в любом возрасте. Увлажнение предполагает ежедневное нанесение на кожу увлажняющих кремов, гелей, эмульсий или масок. Фактически, увлажнение кожи в наибольшей мере влияет на её состояние, упругость, молодость.

  • От 16 до 25 лет. В этом возрасте кожа прекрасно справляется с сухостью посредством выделения себума и плотного липидного слоя, удерживающего влагу внутри эпидермиса. Как правило, в молодом возрасте требуется минимальное увлажнение кожи и только тогда, когда в этом есть необходимость — например, если периодически появляется чувство стянутости после умывания. Для легкого увлажнения подойдут жидкие эмульсии и нежирные гели, не оставляющие после себя пленки на поверхности кожи. Достаточно пользоваться увлажняющим средством один раз в день или в моменты дискомфорта и сухости.
  • От 25 до 45 лет. Изменения в этом временном промежутке еще не настолько заметны, но клетки эпидермиса уже постепенно теряют коллаген и эластин, а значит, кожа требует дополнительной подпитки. С целью дополнительного увлажнения можно использовать плотные кремы с содержанием натуральных масел, например, карите или жожоба, а также гиалуроновой кислоты и глицерина, который удержит влагу внутри кожи. Уход с кремом должен стать неотъемлемым вечерним ритуалом каждого мужчины среднего возраста. Если есть необходимость, крем можно наносить также утром, отдавая предпочтение дневному крему нежирной текстуры. В этом возрасте мужчинам также показано еженедельное использование питательных масок, как кремовых, так и тканевых.
  • После 45 лет. Стремительная потеря коллагена, истончение и высушивание кожи влечет за собой постоянную потребность в интенсивном увлажнении и смягчении. После 45 лет следует остановить свой выбор на плотных и жирных, глубоко увлажняющих кремах. Наносить их лучше на ночь, когда кожа активнее всего обновляется и восстанавливается. Поскольку в этом возрасте тип кожи меняется в сторону сухого и чувствительного типа, нанесение увлажняющих средств должно стать постоянной рутиной, которую нельзя пропускать.

Защита кожи

Этот пункт ухода является универсальным, и больше применим к мужчинам в возрасте от 16 до 50 лет. Позже защита кожи уже не имеет смысла. Речь идет о защите от ультрафиолетового излучения. При систематическом воздействии на кожу прямых солнечных лучей эпидермис истончается, кожа покрывается пигментными пятнами, стремительно высыхает и стареет. Для того чтобы минимизировать фотостарение кожи, необходимо регулярно пользоваться средствами с SPF-фактором.

В любом возрасте стоит помнить про регулярное увлажнение и защиту кожи

Защита имеет смысл в молодом возрасте, поскольку предотвратить появление пигментных пятен у мужчин гораздо проще, чем устранить уже имеющиеся. Мужчинам (как и женщинам) настоятельно не рекомендуется загорать без защитного крема и в солнечные дни выходить на улицу без предварительного нанесения такого крема на лицо.

Несомненно, мужчины не настолько обеспокоены появлением морщин, как женщины, но это вовсе не означает, что сильный пол морально готов быстро постареть! Правильный уход за кожей способен значительно оттянуть время появления возрастных изменений, улучшив не только внешний вид, но и настроение.

Как мужчине молодо выглядеть после 50 лет

Среди представителей сильного пола распространена мысль, что не по-мужски заботиться о собственной внешности. В 50 лет мужчины могут выглядеть моложе своего возраста, быть активными, стильными и привлекательными. Единственное условие – приложить немного усилий.

Поддерживайте физическую форму

Шестой десяток – не причина отказываться от занятий спортом. Вряд ли вы достигнете уровня профессионала, но добиться хороших результатов возможно в любом возрасте. Тренировки в тренажерном зале, воркаут (фитнес на спортивных площадках), йога, бег – вариантов множество. Физическую форму можно привести в порядок самостоятельно или с тренером.

Регулярные прогулки пешком, утренняя зарядка придадут тонус мышцам. Активность отобразится на внутренней работе организма – активизируется, ускорится метаболизм, нормализуется кровообращение. Цвет и состояние кожи улучшатся, пройдет постоянная усталость.

Особенно важны упражнения на осанку. Прямая спина, ровная шея – страховка от «потекшего» овала лица, двойного подбородка, выпирающего живота.

Ухаживайте за лицом

Забота о коже поможет мужчине выглядеть моложе своих лет. Морщины появляются на обезвоженной коже, а дневные и ночные кремы обеспечивают питание, увлажнение, защиту. Перед сном желательно использовать средства без масел в составе – они не препятствуют естественному очищению лица.

Специальные средства убирают морщинки, отеки, синяки вокруг глаз, где тонкая кожа выдает возраст. Солнцезащитные кремы создают барьер для ультрафиолета – одного из основных факторов старения. Регулярно их используя, вы сохраните ровную текстуру кожи, выравняете цвет лица, предотвратите пигментные пятна.

Массаж лица избавит от морщин на лбу, сделает кожу более упругой, обратит вспять утрату эластичности. Его можно делать у косметолога, но здесь важна регулярность. Освойте несложные приемы – они того стоят. Это хорошая замена инъекции ботокса и других «уколов красоты». Они помогут выглядеть молодым, но имеют ряд сомнительных последствий.

Постоянный правильный уход за лицом позволяет мужчинам выглядеть младше после 50. Белоснежная улыбка, здоровые зубы играют не последнюю роль.

Плановое обследование у стоматолога должно проходить не реже раза в год.

Сразу лечите кариес, удаляйте зубной камень. Отбеливание желтой эмали – быстрый способ дорого и молодо выглядеть после 50.

Ухаживайте за волосами

После 50 обменные процессы замедляются, меняется соотношение гормонов. Волосы растут медленнее, ускоряется их выпадение, появляются седина, залысины. Диета, прием витаминов, регулярный (2-3 раза в неделю) пятиминутный массаж кожи головы приостановят возрастные изменения.

Ухоженные волосы, аккуратная прическа – самый простой способ хорошо выглядеть. Не пропускайте визиты к парикмахеру, мойте волосы по мере загрязнения. Короткая стрижка молодит при условии, что посещать парикмахера вы будете регулярно – раз, а то и дважды в месяц. Жидкая отросшая прическа старит. Если волосы поредели – не стоит делать хвостик – это подчеркнет возраст. Не бойтесь обрить голову – вы будете выглядеть по-мужски брутально.

Оформите брови

Даже если вы привыкли к щетине, усам, бороде – не стоит гнаться за модой, лучше свести на нет излишнюю растительность. Гладкое, чистое бритье после 50 выглядит стильно. Если вы не видите себя без бороды или бакенбардов, обратитесь в барбершоп, чтобы создать моложавый образ.

Научитесь самостоятельно подравнивать косматые брови ножничками либо обратитесь за помощью к парикмахеру или в салон. Удачная форма бровей изменит выражение лица, сотрет с него несколько лет.

Волосы в носу и ушах – признак старения, обязательно их убирайте, если хотите моложаво выглядеть.

Обновите гардероб

Одежда должна отражать статус, вкус и даже мудрость мужчины. Молодежная мода на рваные джинсы, потертости, нашивки – плохой способ выглядеть моложаво, это скорее произведет обратный эффект. Лаконичный наряд не привлечет внимание к недочетам фигуры, подчеркнет ее достоинства, придаст стиль.

Яркие, кричащие оттенки подчеркивают несоответствие возрасту. Подойдут цвета: синие, бордовые, коричневые, черные. Если вы носите костюмы, остановитесь на нестареющей классике. Тем, кто их не носит, стоит купить 2-4 пары брюк, 4-5 рубашек и блейзеров. Удачно комбинируя несколько хороших вещей, вы всегда будете выглядеть хорошо.

Облегающая или слишком объемная одежда исказит силуэт, одевайтесь с учетом фигуры. Откажитесь от пестрых расцветок. Гардероб удачно дополнят вязаные изделия. Выбирайте однотонные ткани, но с интересной текстурой.

Не забывайте об аксессуарах – шарфах, бабочках, галстуках. Главное правило касательно обуви – идеальная чистота. Тщательно начищайте туфли и ботинки. Следите за деталями – они могут испортить в целом удачный образ. Ухаживайте за руками, вовремя подстригайте ногти, ежедневно меняйте носки.

Соблюдайте режим дня

Полноценный сон с возрастом все больше влияет на самочувствие, внешний облик. Планируйте нагрузки, время для сна, отдыха, прогулок. Находите возможность восстановиться после авралов, стрессов.

  1. Вставайте рано. Делайте зарядку. Плотно завтракайте.
  2. Отдыхайте днем около часа – это снижает риск сердечных приступов.
  3. Найдите время для физических нагрузок. Определите минимум и ни за что от него не отступайте.
  4. Питайтесь часто небольшими порциями. Это предотвратит скачки сахара в крови.
  5. Спите не менее 7-9 часов.

Ведите здоровый образ жизни

Кардинально изменить привычки не сложно – это вопрос мотивации. Зная, что курение, алкоголь, невоздержанность в еде сказываются на внешнем виде, сокращают срок жизни – спросите себя, стоит ли удовольствие этих последствий? Если да, то живите без чувства вины. Если нет – меняйте жизнь маленькими шагами. Так вы придете к здоровому существованию постепенно и без стресса.

Основные принципы ЗОЖ:

  1. Не курите. Алкоголь сведите до минимума.
  2. Питайтесь часто, каждые 3-4 часа понемногу.
  3. Пейте необходимое количество чистой природной воды. Два литра в день избавят организм от токсинов, создадут оптимальные условия для клеток.
  4. Ходите пешком.
  5. Занимайтесь физкультурой и спортом.
  6. Ешьте осознанно. Сахар, лишняя соль, транс-жиры, выпечка вам не друзья. Добавляйте в меню овощи, фрукты, мясо, кисломолочные продукты, орехи, цельное зерно, жирную рыбу и морепродукты. Устрицы сохранят здоровье глаз.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector