Отечность глаз по утрам причины

Почему по утрам под глазами появляются отеки и как от них избавиться

По утрам при взгляде в зеркало порой появляется ощущение, что что-то не так. И вот неприятность – снова отеки под глазами. Синдром опухших глаз портит женскую красоту, ведь он добавляет возраста и придает изможденный вид. Причины бывают самыми разнообразными. Неэстетичный облик не покинет лицо минимум несколько дней, а иногда отеки не спадают и неделями, если вовремя не устранить проблему.

Физиологические причины

На вопрос, почему отекают глаза по утрам, нельзя ответить однозначно. На появившиеся мешки и отеки влияет ряд физиологических факторов:

  1. Старение. Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, поэтому возрастные изменения сильно сказываются на этой области лица. В процессе увядания ткань уже не столь упругая, как раньше.
  2. Генетическая предрасположенность. Синдром припухших глаз, к сожалению, передается по наследству. Точнее, не сам он, а уникальное состояние кожи век, которое иногда сопровождается темными кругами и «мешками». Такую черту, передающуюся по родству, не особо приятно получать, ведь она немного портит внешнюю красоту глаз, но зато никакой угрозы для жизни или для здоровья этот дефект в себе не несет.
  3. Слишком много выпито перед сном. Да, многие журналы о здоровье и красоте пишут, что нужно в день потреблять как можно больше воды, однако избыток жидкости является вторым после наследственности фактором, вызывающим припухлости под глазами. Происхождение жидкости тоже важно, если это чай или вода, то наутро не будет такого сильного результата, как от газировки или кофе. Случается так по причине замедления работы почек, не успевающих в ночное время распределить всю жидкость. И она накапливается в тканях.
  4. Недосып. Одутловатость наблюдается наутро после бессонной ночи. Если никакие прочие обстоятельства или заболевания не повлияли на припухлость органа зрения, то не стоит ничего предпринимать, особенно нельзя тереть глаза, и отек спадет в скором времени.
  5. Использование теней, туши и прочих косметических средств без смывания на ночь дадут наутро сигнал в виде опухоли под глазами. Также негативно сказываются неподходящие организму кремы для век. Тогда после долгой ночи ожидаются достаточно сильные последствия. Отека не миновать и в том случае, если питательное средство подходит типу кожи, но его нанесли в большем количестве, чем следовало.
  6. Инъекции ботокса. При нарушении оттока лимфы иногда образуются опухоли вокруг глаз, но эти неприятности временные, и косметологи предупреждают об этом своих клиентов.
  7. Беременность. Утро с опухшими глазами ожидает женщину в положении, если она выпила много воды. В период вынашивания малыша влага выходит из тела довольно трудно, поэтому излишки проявляются как отечность области глаз.
  8. Тяга к копченой, консервированной и соленой пище приводит к одутловатости лица, так как соль обладает свойством удержания жидкости. Вдобавок после поглощения соленой рыбки или орешков всегда хочется пить — вот и поступление лишней воды в организм.
  9. Распитие алкогольных напитков и курение. После принятия большой дозы спиртного утро будет отяжелять не только похмелье, но и глазные припухлости. А курение провоцирует кислородное голодание, о котором также сигнализируют мешки под глазами.

Патологические причины отечности

Если глаза отекают по утрам изо дня в день, то вероятно, что в организме возникло определенное заболевание, вызывающее этот дефект. В таком случае не стоит откладывать в долгий ящик поход к врачу. Специалист поможет выявить истинные причины опухания глаз и назначит препараты или процедуры для устранения проблемы. Чаще всего одутловатость глаз стабильно выявляется каждое утро из-за таких недугов, как:

  • сердечно-сосудистые нарушения;
  • недостаток витамина В5 в организме;
  • почечные заболевания;
  • контакт с аллергенами;
  • инфекционные воспаления;
  • повреждение органов зрения;
  • межпозвоночная грыжа;
  • печеночные болезни.

Дети, как и взрослые, могут получить синдром опухоли глаз, но чаще одутловатость свойственна капризным малышам, которые привыкли добиваться своего рёвом.

Если мешки у ребенка от постоянного плача, то нет причин для беспокойства, но в ином случае рекомендуется консультация с врачом.

Припухлость глаз выражается после двадцати или сорока минут контакта с аллергеном и сопровождается нестерпимой чесоткой, слезоотделением, жидкими прозрачными выделениями из носа, непереносимостью света, раздражением роговицы и жжением. Глаза отекают при аллергии так же, как и в результате повреждения зрительного органа, поэтому если из глаз течет гной и прикасаться к ним больно, то это признак травмы.

Посетившую больного непереносимость с утра можно изгнать приемом медикаментов от недуга, большим количеством выпитой жидкости, активированным углем. Для устранения невыносимого зуда на помощь придут ватные кружочки, пропитанные холодной водой, глазные капли, антигистаминные препараты или — по предписанию врача – кортикостероиды.

Болезни сердечно-сосудистой системы

По развитию отеков под глазами можно определить, что в работе организма произошел сбой, например сердечно-сосудистое заболевание. Симптомы данного недуга: серый цвет кожи (иногда с синевой), диспноэ, грудные боли, сильная скорость работы сердечной мышцы, отек всех конечностей, скачки давления, снижение температуры ног и рук, кружение головы. Если припухлость под глазами сопровождается многими из перечисленных признаков, то доктор требуется незамедлительно.

Заболевания почек

Утреннее неэстетичное состояние кожного покрова под глазами свидетельствует о наличии почечных патологий, ведь при нарушении их работы увеличивается фильтрация белков в кровь. Белки впитывают в себя жидкость и, как результат,– синдром опухших очей. Отечность глаз по утрам при заболеваниях почек не ограничивается единственным признаком недуга. Болезнь связана с нарушениями мочевыделения, повышенным кровяным давлением, дизурией, лихорадкой, чувством боли, дискомфорта над лобковой частью и характерна опухолью всего тела: поясницы, живота, нижних конечностей. Определить проблему легко по следам от постельных принадлежностей после сна.

Воспалительные процессы

Опухнуть органам зрения «помогают» следующие недомогания: воспаления слизистой оболочки гайморовой и придаточной пазух, неврит лицевого нерва, зубные боли. Отеки под глазами по утрам вызывают такие болячки, как ячмень или конъюнктивит, и типичными признаками этих хворей являются покраснение и повышение температуры век, болезненные ощущения от прикосновений к глазам.

Как убрать отеки под глазами

Избавиться от отечности поможет деликатное массирование около глазной зоны. Для того чтобы снять припухлость, необходимо смешать в равных пропорциях массажное и оливковое масла, далее легкими круговыми движениями провести растирание в сторону ушей.

Мешки под глазами после сна несложно убрать, если оставить на лице в течение пяти или десяти минут компрессы с чаем. Для процедуры нет разницы, зеленый чай или черный, но от ромашкового эффект будет чуть лучше, ведь это растение обладает успокаивающим свойством для кожного покрова. Рецепт очень прост: тридцать секунд чайный пакетик находится в кипятке, далее следует его вынуть, выжать и охлаждать в морозилке десять минут. После данных манипуляций можно начинать лечение.

Вернуть свежесть и тонус коже вокруг глаз помогут домашние маски для лица. Если иногда баловать личико витаминными компрессами, то состояние кожного покрова значительно улучшится.

Все необходимые ингредиенты находятся в холодильнике. Омолаживающим действием в большей степени обладают огурцы и клубника. Продукты следует измельчить и с помощью марлевой повязки или бинта приложить к глазным припухлостям. На выведении лишней воды благоприятно скажется маска из крахмала. Для ее изготовления хватит всего десяти граммов порошка, пяти капелек масла сандала и витамин А. Нужно превратить три продукта в однородную кашицу и в течение десяти минут оставить на коже.

Молочные примочки – это быстрые и эффективные средства от одутловатости. Рекомендуется смочить ватный диск в молоке и пятнадцать-двадцать минут держать на глазах.

Если нет желания утруждаться и готовить компрессы и маски, альтернативой послужат косметические средства от отеков. Относительно недавно стали популярными особые противоотечные пластыри. Они состоят из натуральных компонентов, а также обладают способностью избавлять от воспаления, но частое использование новшества не рекомендуется, ведь пластыри прикрепляются клейкой поверхностью к лицу. Если ежедневно устранять утренние припухлости, то могут появиться преждевременные морщинки.

К магазинной косметической продукции относятся охлаждающие кремы и мази для эпидермиса вокруг глаз. Самыми действенными принято считать Релиф, Куриозин, Фореталь, Солкосерил. Эти медикаменты не только уничтожают опухоли органов зрения, но также восстанавливают кожу от повреждений, очищают лицо от угрей и устраняют шелушение.

Но на самом деле, чтобы не мучиться от глазной отечности, необходимо вести здоровый образ жизни, контроль количества жидкости в теле, правильно питаться, хорошо высыпаться, и тогда многие недомогания отступят, а утро будет всегда начинаться с хорошего настроения.

Читать еще:  Почему появляются жировики на лице

Почему по утрам отекает лицо и глаза. Как бороться с отеками

Накопление излишней влаги в теле человека приводит к отекам различной этиологии. И каждый раз такое патологическое состояние свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Например, если помимо отека появляется и синюшный оттенок на лице, это говорит о проблемах в общем кровообращении организма. Появилась одышка – это указывает на болезни в сердечно-сосудистой системе.

Если отек расположен в области глаз, это говорит о проблемах в почках. Часто припухлости проявляются в утренние часы и локализуются на лице. От места их размещения можно судить о проблемах со здоровьем.

Причины задержки воды в области лица

Отекает лицо и глаза по утрам? Причина кроется в сбое работы определенных систем организма.

Рассмотрим основные из наиболее распространенных отеков и с чем они связанны.

Неправильная работа внутренних органов

Если отек располагается наиболее часто в области глаз, и чрезмерное скопление жидкости происходит с утра, это говорит о том, что проблемы кроются в почках. Наиболее часто страдает от такой симптоматики глазное нижнее веко.

Отек, расположенный в области глаз, говорит о том, что есть проблема с почками

По консистенции припухлости становятся водянистыми и имеют бронзовый оттенок. Перед такими отеками у людей с проблемными почками происходит стремительный набор килограмм, что свидетельствует о внутреннем накоплении жидкости.

Причинами отечности по утрам могут быть инфекции носа, при излечении которых, пройдут и неприятные симптомы. Особенно подвержены таким накоплениям жидкости в организме люди с сахарным диабетом, у них понижена сопротивляемость к инфекциям различной этиологии.

Отек около носовых пазух свидетельствует о проблемах дыхательных путей. С такими припухлостями тяжело справиться. Не стоит и накладывать холодные компрессы на эту зону. Отек получится снять только в ходе комплексного лечения и дальнейших профилактических мер.

Если отекает лицо и глаза по утрам, причина может быть и в заболеваниях эндокринной системы. Тканям недостаточно гормональной стимуляции, и происходит накопление слизистых соединений в клетчатке под кожей.

Сердечно-сосудистые заболевания

В случае распространения отека на лице и в нижних конечностях в вечернее время, это говорит о проблемах в зоне сердечно-сосудистой системы. Люди зачастую грешат на усталость или продолжительный период активности, что сильно увеличивает нагрузку на ноги, однако отеки появляются с определенной периодичностью.

Позже характерно повышение отечности до бедренной части нижних конечностей, а могут усиливаться в области живота, рук, лица. Если проследить за весом, то можно заметить его резкое увеличение.

Важно знать! Отеки при сосудистых болезнях плотные и холодные, что вызвано нарушением кровообращения в месте накопления чрезмерной жидкости. При хроническом развитии заболевания возможно накопление воды в органах, зачастую печени, которая начинает стремительно увеличиваться в размерах, что не может не отразиться на внешнем виде лица.

Солнечные ожоги

Причиной отека лица в летнее время бывает переизбыток солнечных ванн. Для профилактики такого скопления жидкости необходимо скрыть особо чувствительные места под тканью или использовать солнцезащитные препараты.

Если произошло обгорание кожи, срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей

Если произошло обгорание кожи, то срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей. Нельзя смазывать места обгорания маслом.

Переизбыток солнечных ванн может послужить причиной появления отеков

Задержка воды в теле

Накопление жидкости в организме приводит к тому, что отекает лицо и глаза по утрам, причина такого явления кроется в плохом выведении чрезмерной жидкости из человеческого тела.

Происходит этот процесс благодаря осмотическому давлению или химическим соединениям. Зачастую накопление воды в теле человека происходит вследствие потери белка, который отличается водянистостью, или когда физиологические растворы в организме не могут проникнуть внутрь клетки.

Очень часто причиной накопления чрезмерной воды может стать обезвоживание. При этом отдельные клетки начинают накапливать жидкость, после насыщения происходит закупорка липидной защитой, и потом влага попросту не проникает в клетку, из-за чего происходит отек жировых тканей.

Повышенное накопление воды в теле происходит вследствие чрезмерного накопления токсических веществ. Человеческое тело удерживает водянистые соединения для дальнейшего растворения накопившихся ядов. Отечность такого плана наблюдается после алкогольной или наркотической интоксикации.

Причины отека лица и глаз по утрам могут быть разнообразны, начиная от различных заболеваний и заканчивая длительным голоданием или несбалансированным питанием. Избавиться от чрезмерного избытка воды в организме может помочь специальная профилактическая диета.

Избавиться от лишней воды в организме поможет диета

Основными правилами, которой будет употребление свежих продуктов, наполненных минералами и витаминизированных. О проблемах с отёчностью может свидетельствовать и длительный набор веса, при этом даже голодание не в состоянии сбавить килограммы.

Пониженный иммунитет

Ежедневно организм противостоит огромному количеству бактериальных и вирусных возбудителей. При этом просматривается снижение иммунитета, что является предпосылкой к развитию различных заболеваний.

При этом сбой происходит вследствие продолжительного действия, как хронических заболеваний, так и недостаточным количеством витаминизированных веществ в рационе.

О проблемах в иммунологическом плане свидетельствует дальнейшее возникновение отека лица, которые имеют небольшой синюшный оттенок, а также накопление воды в области глаз по утрам. Причинами такого эффекта в теле человека это проблемы в работе некоторых органов и систем.

Аллергические реакции

Если наблюдается припухлость в губной области или глаз, а также сопровождается зудом в местах припухлостей, иногда просматривается отекание ладоней на руках, тогда можно с уверенностью сказать, что это отек, основная причина которого – это реакция организма на аллерген.

Когда необходимо снять проявления аллергии как можно быстрее, можно воспользоваться антигистаминными средствами

При этом через полчаса организм справится с нагрузкой, и отек пройдет самостоятельно. Редко, когда действительно нужна специализированная помощь. Когда необходимо снять проявления аллергии как можно быстрее, можно воспользоваться антигистаминными средствами.

Другие распространенные причины

Если лечь спать, напившись жидкости на ночь, и вот уже отекло лицо и область глаз поутру, то ясно, что причина такого явления связана с поступлением большого количества жидкости, при котором организм попросту не справляется с ее выведением.

Большое количество жидкости перед сном приведет к появлению отека на лице утром

Любители острой и солёной еды часто сталкиваются с проблемами отекания всего тела. Страдают от излишков воды в организме и любители диет, это связано с тем, что они запивают голод. Долгая работа за компьютером, напряжение глаз, тоже может стать причиной отека.

При вынашивании малыша женщину весь этот период преследует накопление излишних растворов в резервах организма. Водянистость в теле – это нормальная защитная реакция организма на воздействие различных токсических отравлений. А для снижения отечности нужно просто придерживаться правильного образа жизни.

Почему отекают область лица и глаз по утрам

Обратите внимание! Бессонные ночи с большим количеством алкоголя обязательно приведут к появлению припухлостей в области лица. Но часто проявления веселой вечеринки стабилизируются по истечению 2 часов. Здоровый организм самостоятельно разберется с излишками воды.

Проблемы с накоплением водянистости в тканях может проходить и в хронической форме, тогда нужно обследовать весь организм. Присутствие таких проблем в области глаз объясняется физиологическим строением. Именно рыхлая клетчатка в этой области позволяет задерживать воду в тканевом пространстве.

Есть несколько факторов влияющих на образование отеков на лице и глазах по утрам:

  • малое количество подкожного слоя жира;
  • минимальное значение коллагена и эластина, что объясняет критическим содержанием соединительной ткани в той области;
  • постоянная работа глаз в течение дня;
  • плотное соединение кожи лба и носа, что приводит к накоплению чрезмерного количества воды.

Как избавиться от отечности по утрам

Для предотвращения появления и распространения отечности необходимо придерживаться нескольких профилактических методов.

К ним относятся:

  • Правильная подушка. Все постельные принадлежности должны быть из натуральных материалов. И подушка должна быть маленькой и плоской. Этот атрибут слишком больших размеров приводит к проблемам в оттоке жидкости с верхних частей тела.
  • Правильная пища. Воздержание от острой и соленой еды поможет справиться с задержкой воды в организме. Под запретом и вечерние чаепития.
  • Противоотечные маски. Довольно популярны маски с таким действием. Благодаря косметическими процедурам лицо всегда будет выглядеть молодо и свежо. Кроме того, такие методы не требуют больших затрат.

Подушка для сна должна быть маленькой и плоской

Вот несколько примеров таких быстродействующих масок:

  1. Чайную ложку мелко нарезанной петрушки перемешать с 2-мя чайными ложками сметанного продукта. После нанести маску в области век и оставить на 15 минут.
  2. Корень петрушки измельчить, завернуть в марлю, и прилаживать как примочки на глаза. Продолжительность процедуры до 10 минут.
  3. На 15 минут приложить к векам натертую картофелину.
  4. Заварить крепкий чай, смочить в нем марлю и приложить на проблемные участки.
Читать еще:  Почему чернеет лицо у мужчин

Народные методики снятия отеков

Для быстрого устранения задержки жидкости можно воспользоваться попеременным умыванием холодной и горячей водой.

Важно помнить! Хорошо помогают холодные компрессы, приложенные на область глаз, протирание припухлости кубиками замороженных отваров, особенно действенны ромашка, мята и зеленый чай. Простимулировать отток воды можно с помощью легкого массажа подушечками пальцев.

Косметические средства

Если отеки лица и глаз по утрам происходят по хроническим причинам, можно воспользоваться целым спектром аптечной косметики. Главное – следить, чтобы она была изготовлена из натуральных компонентов и не вызывала индивидуальной аллергической реакции организма.

Польза лицевой гимнастики

Для уменьшения объема жидкости под веками можно провести несложные гимнастические упражнения. Основной целью будет разгон лимфатических накоплений, приводящих к отекам.

Лицевая гимнастика поможет уменьшит отечность на лице

Для уменьшения объема жидкости под веками можно провести несложные гимнастические упражнения

Открыв глаза, поднимите нижнее веко пальцами, взгляд направить вверх. Безымянным пальцем прижимать поочередности край глазной впадины, при этом большими пальцами придавить внешние уголки. Такое упражнение поможет снять припухлости в области глазных век быстро и эффективно.

Если снять отёчность необходимо немедленно

Для того, чтобы справиться с припухлостями, необходимо определить их причину. В случае аллергических реакций, нужно устранить действие раздражающего аллергена и принять антигистаминные препараты. Если задержка жидкости образована токсическим отравлением, лучше принять меры по очистке организма от токсина.

При повышенном содержании жидкости вследствие ночного чаепития, то можно принять диуретики, но не стоит ими увлекаться. Зачастую для быстрого преодоления припухлостей нужно определение причины отёчности, что помогает быстро ее победить.

Профилактика отека лица и глаз

Предупредить появление отеков поможет правильный спортивный образ жизни. Сочетание сна и работы необходимо распределить согласно требованиям организма.

Спортивный образ жизни поможет предупредить появление отеков на лице

Сбалансировать рацион питания, отказаться от алкоголя, соленного и жаренного. Заняться хореографией, плаваньем или бегом. Во время сна использовать только низкие удобные подушки, которые приподнимают голову на 10 см.

Выбор метода устранения отеков лица и глаз по утрам зависит от причин его появления. Основанием для посещения врача должны стать регулярные и длительные задержки воды в теле. Зачастую лечение проблемных систем органов приводит к позитивному результату.

Эффективные способы как быстро убрать отек с лица смотрите в этом видео:

Как и надолго избавиться от отеков под глазами, а также причины их появления смотрите здесь:

Доктор Скачко рассказывает какие причины могут вызвать появление отеков под глазами с утра и как это вылечить:

Отеки под глазами: как узнать причину

Если припухлости под глазами беспокоят все чаще, а утренняя отечность век стала регулярной, пора выяснить причину и выработать меры профилактики. Как это сделать, разбираемся с помощью эксперта.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Основные причины отечности

В области век подкожно-жировая клетчатка особенно рыхлая, поэтому она хорошо задерживает жидкость. Принято считать, что мешки и припухлости — проблема тех, кто накануне злоупотреблял алкоголем или просто пил много чая или других напитков, но на самом деле причин отечности под глазами гораздо больше.

Некачественный сон

«Недостаток отдыха приводит к нехватке кислорода в тканях, в зоне под глазами скапливается венозная кровь, застаивается лимфа — в результате образуются отеки», — предупреждает медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара.

Если проспать слишком долго, лицо будет выглядеть одутловатым из-за долгого лежания. А сон в неудобной или нефизиологичной позе на слишком низкой подушке приведет к передавливанию тканей и нарушению кровотока».

Заболевание почек

Если отеки под глазами слишком заметны и лицо в целом выглядит не лучшим образом, имеет смысл сдать анализ мочи и посетить нефролога. Самостоятельно назначать себе мочегонное нельзя, это может привести к дисбалансу минеральных солей в организме, что чревато серьезными последствиями для здоровья.

Причиной внезапной отечности век может стать аллергия. Например, на косметику. © Getty Images

Неправильный уход за кожей век

Увлажняющий крем спровоцирует утреннюю отечность век лишь в том случае, если вы нанесете его непосредственно перед сном. Когда вы сохраняете неподвижность в горизонтальном положении, активные компоненты средства застаиваются в рыхлых тканях вокруг глаз, притягивая воду и формируя отеки.

Вывод прост: наносите ночной крем за 1–2 часа до отхода ко сну, избегая зоны подвижного века. Тогда гидрофиксаторы выполнят свою работу на отлично.

Возрастные изменения

Отеки век связаны с потерей эластичности тканей, которые начинают провисать при малейшем увеличении объема жидкости.

Неправильное питание

Отечности способствует слишком соленая или острая пища, употребленная накануне вечером. Соль удерживает воду в организме, межклеточное вещество буквально распухает, лимфоток застаивается, поэтому опухлость под глазами сохраняется как минимум пару дней. Избавиться от отеков в этом случае можно скорректировав рацион.

Внезапная отечность

Грыжа нижнего века

Это явление к отечности век не имеет никакого отношения, и устранить его с помощью косметики не получится. Выходов в данном случае два:

обратиться за помощью к пластическому хирургу и сделать коррекцию.

Если отечность сопровождается вялостью, чувствительностью к холоду, набором веса, запишитесь к эндокринологу на диагностику состояния щитовидной железы.

Односторонний отек

Если отек появился только под одним глазом, обратитесь к врачу. Как правило, это следствие:

травмы с повреждением сосуда;

нарушения иннервации тканей;

Иногда односторонний застой лимфы случается, если всю ночь проспать в неудобном положении. Но в этом случае отек продержится не более часа.

Отеки кожи век у женщин: возможные причины

За склонность к отекам отвечает в основном генетика. Спровоцировать утренние мешки под глазами могут также соленые блюда или лишняя чашка чая перед сном.

Склонность к отекам определяет генетический фактор, а не гендерный. © Getty Images

«Причины отечности у женщин и мужчин одинаковы, разве что сильному полу не грозит аллергия на тушь или новые тени для век», — уверена Екатерина Турубара.

Почему возникают отеки под глазами у детей

Если глаза ребенка выглядят припухшими, объяснений может быть несколько.

Анатомические особенности строения черепа.

Несоблюдение диеты и злоупотребление фастфудом и солеными снэками.

Капризы и долгий плач.

Как предупредить возникновение отеков

Если речь идет именно о мешках под глазами, а не о грыже, с которой можно бороться лишь хирургическим путем, достаточно придерживаться простых рекомендаций.

Спите правильно

Для хорошего самочувствия достаточно восьми часов полноценного сна в хорошо затемненной и проветриваемой комнате. Позаботьтесь об ортопедической подушке и постарайтесь спать на спине — если вы лежите на животе или на боку, жидкости легче скопиться в области под глазами. Отсюда и опухшие веки на утро. Чистая физика.

Занимайтесь спортом

Активные движения разгоняют лимфу, а значит, препятствуют отекам. Если нет возможности посещать спортзал, старайтесь как можно больше ходить пешком. Норма для здорового человека — 10 000 шагов в день.

Утренние отеки под глазами могут быть вызваны недостатком сна. © Getty Images

Правильно ухаживайте за областью вокруг глаз

Для демакияжа глаз используйте специальное средство.

Протирая лицо молочком или тоником, не растягивайте кожу.

Не применяйте для удаления макияжа с глаз средства с жирной текстурой — они имеют тенденцию усиливать отеки.

После нанесения крема для век приложите к лицу ладони, прижав их основания к нижней орбитальной косточке. Посидите в таком положении несколько секунд.

К кому обратиться за лечением, если отеки и мешки появляются постоянно

Постоянные отеки под глазами – повод обратиться к квалифицированному терапевту, который по характеру отека и другим признакам сузит круг возможных причин, назначит при необходимости дополнительные анализы. И уже тогда будет ясно, что делать дальше: следует ли обращаться к специалисту узкого профиля и к какому именно.

Как выбрать косметику при склонности к отекам глаз

Выбирая средство для ухода за областью глаз, обращайте внимание на состав. Главные герои в борьбе с отеками век перечислены в таблице.

Кофеин обладает дренажным действием и хорошо снижает отечность. © iStock

Ты не поверишь, но отеки под глазами, которые могут испортить настроение с самого утра, можно убрать всего за 10-15 минут с помощью домашних рецептов.

Каждая девушка хоть раз просыпалась с припухшими глазами. Подходишь к зеркалу, а там вместо ясного взгляда и прекрасной улыбки видишь лицо панды, в лучшем случае. Причин возникновения сего эффекта множество.

Читать еще:  Отекло лицо что делать

Причины появления отеков под глазами

Если говорить врачебной лексикой, то периорбитальные отечности, то есть мешки под глазами, — это всего лишь скопление жидкости вокруг глаз. Чаще всего она обнаруживается только на нижнем веке, но иногда может возникать и вокруг всего глаза. Второй вариант бывает лишь у людей с очень тонкой кожей или у тех, кому за 40. Жидкость вокруг глаза скапливается из-за того, что организм не справился с обменными процессами и не смог вывести жидкость или жировые ткани.

Мешки под глазами могут быть вызваны такими факторами:

  • Недосып — прерванные циклы сна являются одной из самых распространенных причин отечности, именно поэтому утренние отеки иногда встречаются у каждого из нас.
  • Задержка жидкости — она может возникать из-за беременности или гормональных изменений, которые происходят у девушек каждый месяц. Такие отеки могут не сходить пару дней, если не приложить усилий.
  • Неправильный рацион — если в твоем меню слишком много соли, то опухшие глаза будут долго тебя сопровождать. Также у некоторых людей отечность могут вызывать избыток сахара и сложных углеводов. Добавь в рацион клетчатку и следи за количеством потребляемой соли и жидкости, чтобы мешки под не беспокоили тебя каждое утро.
  • Плач накануне – отеки часто сопровождают слезы, в которых содержится соль. Она раздражает кожу и способствует образованию сильных припухлостей.
  • Старение – после того, как человеку исполняется 40-45 (зависит от генетики) кожа вокруг глаз истончается, начинает обвисать, образуются складки с жидкостью и жиром. Если за кожей век не следить, то постепенное увеличение размера глазной жировой ткани и ослабление мышечной массы приведут к накоплению отходов в этой зоне.
  • Аллергия — аллергические реакции могут привести к разрывам в подкожных капиллярах. Из-за этого под дермой будет скапливаться кровь, что поспособствует нарушению обмена веществ в данном участке кожи и накоплению жидкости.
  • Вредные привычки — постоянное курение и употребление алкоголя приводят к скапливанию токсинов и некоторым гормональным изменениям. В результате, организм не справляется с выводом вредных веществ и жидкости.
  • Хроническая усталость — когда организм пребывает в стрессовом состоянии, все его системы функционируют не в полную мощь. Жидкость не выводится, а скапливается у тебя на лице.

Кроме того, отеки под глазами, не те, которые возникают по утрам раз в неделю, а хронические, могут быть симптомом одного из серьезных заболеваний. Среди них: трихинеллез, болезнь Шагаса, нефротический синдром, мононуклеоз, сердечная недостаточность, гипотериоз, кавернозный синдром полинейропатии синуса, пиелонефрит.

Если отеки не проходят, обратись к врачу.

Как избавиться от отеков под глазами утром

  1. Используй ложки: всегда держи две ложки в морозильной камере. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, снижает покраснения и убирает отечности в области глаз. Достаточно подержать ложки на веках пока металл не обретет комнатную температуру. Или же сделать легкий массаж холодными ложками. Тот же эффект ты получишь от кубиков льда.
  2. Сделай массаж переносицы: закрой глаза и помассируй верхнюю область носа. Сосредоточься на коже справа и слева от носа, где обычно у тебя остаются следы от очков. Это поможет уменьшить давление на синусы, которое, возможно, возникло из-за плача накануне. Лучше всего использовать в комбинации с патчами под глаза.

  • Используй картофельный сок: он не только убирает отеки, но и осветляет темные круги под глазами. Приложи дольки картофеля к векам на 15 минут. Или натри картофель на терке, положи его в марлю и приложи компресс к векам на 15 минут. Второй метод эффективнее.
  • Сливки: сливки способствуют сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков. Они успокаивают сухую кожу. Налей в небольшую емкость сливки, добавь немного льда. Когда жидкость охладится, замочи в ней 2 ватных диска. Слегка выжми и приложи в область глаз. После того, как они нагреются, снова смочи их и повтори процедуру. Делай так на протяжение 10 минут.
  • Отечность глаз по утрам

    Часто сильно отекают глаза по утрам при приеме большого количества жидкости перед отходом ко сну. Но порой припухлость верхнего либо нижнего века связана с глазными патологиями или отклонениями внутренних органов. Если причина кроется в заболевании, то у взрослого заплывшие глаза утром дополняются болезненностью, покраснением и другими неприятными ощущениями. Для определения источника нарушения обращаются к офтальмологу, который установит точный диагноз и поможет быстро снять отек в районе глаз.

    Причины, провоцирующие нарушение

    Аллергия и другие непатологические факторы

    Отечные веки над глазами по утрам являются большой неприятностью, особенно у женщин, которые тщательно следят за своей внешностью. Нередко водянистые отеки проявляются при аллергической реакции. Сильные покраснения и припухлости ночью и утром служат следствием негативного влияния на организм раздражителей. Аллергия проявляется при воздействии пыли, животной шерсти, цветения растений и других аллергенов. В таком случае у пациента не только отекает лицо и глаза, но и отмечается частое чихание, насморк, появление красноты склер. Повлиять на отечность верхних и нижних век утром способны и другие факторы, не сигнализирующие о недуге:

    Патологию наблюдают у людей с нарушенным режимом сна.

    • Недостаток сна ночью. Люди, которые хронически недосыпают, могут страдать от опухших глаз по утрам. Чтобы убрать проблему, требуется нормализовать режим сна и бодрствования.
    • Чрезмерный прием воды. Излишнее питье на протяжении дня и по ночам, может вызвать отеки век по утрам, от которых сложно избавиться.
    • Слезы. Если перед сном человек долго плакал, то обязательно к утру проявятся сверху и снизу отеки.
    • Неправильное применение косметических средств. Если перед отходом ко сну женщина забывает смыть косметику, то коже не хватает кислорода и в утреннее время веки немного припухают.
    • Прием соленой пищи. Злоупотребление солью приводит к плохому выведению жидкости из организма, из-за чего отекают веки.
    • Изменения, связанные с возрастом. У пожилых людей отечность вызвана нарушенной функцией почек и других систем организма.
    • Наследственный фактор. В таком случае отмечается чрезмерное скопление жировой ткани вокруг зрительных органов, что увеличивает риски появления отеков.
    • Уставшие глаза от компьютера либо телевизора.

    Ночные и утренние отеки могут проявиться при нарушении гормонального фона.

    Глазные заболевания

    Часто отекают глаза после сна при прогрессировании офтальмологических нарушений. У больного в таком случае может опухнуть нижнее или верхнее веко и проявиться другие патологические симптомы. Сильная отечность вызвана такими глазными болезнями:

    • Конъюнктивит. Заболевание характеризуется воспалительной реакцией в конъюнктиве, вследствие чего может опухнуть один или сразу оба глаза.
    • Блефарит. Сопровождается воспаленными веками.
    • Новообразования разной тяжести и локализации.
    • Птоз. При болезни фиксируется сильное опущение верхнего века.
    • Склерит. Пациент жалуется на воспалившуюся наружную оболочку глаза, из-за чего к утру у больного может опухать веко.
    • Образование ячменя, при котором в сальной железе наблюдается опухоль с гнойной жидкостью.

    Вернуться к оглавлению

    Патологии внутренних органов

    Нередко отекают верхние веки по утрам у людей, которые страдают от нарушенной работы других органов и систем. Часто причина припухлости в утренние часы связана с такими отклонениями:

    Задержка жидкости происходит при дисфункции почек.

    • Дисфункция почек. В таком случае человек фиксирует, что припухли глаза и лицо, что связано с нарушенным выведением урины из организма.
    • Сбои в функционировании эндокринной системы. Когда снижается работа щитовидки, то могут отекать не только зрительные органы, но и конечности.
    • Грыжевое выпячивание в шейном отделе позвоночного столба. У больного может отекать в течение ночи правый или левый глаз, что связано с нарушенным кровообращением.
    • Нарушенная работа печени и желчного пузыря. При подобных проблемах нарушается выработка ферментов и обменный процесс, вследствие чего образуются отеки по утрам.
    • Травмирования в области головы.
    • Отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы. У больного в таком случае опухают не только веки, но и руки, синеют кожные покровы и возникает одышка даже утром.

    Порой отекает один глаз в утреннее время при воспалительных процессах в носовой полости, в области зубов, глотке.

    Клиническая картина

    Если припух глаз после обильного приема жидкости или по другим непатологическим причинам, то больного больше не тревожат никакие другие симптомы. Когда проблема связана с заболеваниями глаз и иных органов, то будет наблюдаться ярко выраженная симптоматика, представленная в таблице:

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector