Уход за кожей при розацеа

Уход за кожей при розацеа

Розацеа — хронический дерматоз, который скорее лечится, чем вылечивается полностью. Одно из немаловажных мест в улучшении состояния кожи при розацеа играет исключение провоцирующих факторов. К ним относятся продукты питания, напитки, воздействие тепла, физических упражений и т.д.

Эти же рекомендации применимы к людям, кожа которых чувствительная и склонна к периодическим покраснениям.

Всемирная организация «Национальное общество розацеа» выделила основные провоцирующие розацеа факторы, на основании опроса огромного числа пациентов. В этой статье мы приводим наиболее значимые из них, а также даем рекомендации по правильному уходу за кожей и нанесению косметики.

О методах лечения покраснений кожи и розацеа читайте в разделе Фототерапия

ЧЕГО СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ

Еда

Температурные факторы

  • Печень
  • Йогурт
  • Сметана
  • Сыр
  • Шоколад
  • Ваниль
  • Соевый соус
  • Экстракт дрожжей
  • Уксус
  • Баклажаны
  • Авокадо
  • Шпинат
  • Зеленый горох
  • Цитрусовые, помидоры, бананы, красные сливы, изюм, финики
  • Острая или очень горячая пища
  • Пища, богатая гистамином
  • Сауны
  • Горячие ванны
  • Любое перегревание

Погода

  • Солнце
  • Сильный ветер
  • Мороз
  • Высокая влажность

Лекарственные средства

  • Сосудорасширяющие
  • Топические стероиды

Напитки

Заболевания

  • Алкоголь, особенно красное вино, пиво, бурбон, джин, водка или шампанское
  • Горячие напитки, включая горячий сидр, шоколад, кофе и чай
  • Менопауза
  • Хронический кашель
  • Синдром отказа от кофеина

Эмоциональные стимулы

Физические

  • Стресс
  • Раздражительность
  • Упражнения
  • Работа, связанная с частыми наклонами

Продукты ухода за кожей

  • Некоторые косметические средства и лаки для волос, особенно те, которые содержат спирт, масло гамамелиса и отдушки
  • Спиртовые и ацетон содержащие средства
  • Любые средства, которые вызывают покраснение кожи или жжение

УХОД ЗА КОЖЕЙ И КОСМЕТИКА

Правильно подобранный уход за кожей может уменьшить проявления розацеа. При выборе косметики, нужно соблюдать основные правила: покупайте косметику, которая предназначена для чувствительной кожи или кожи с розацеа, избегайте любых средств, которые вызывают жжение, покалывание или раздражение.

  • Наиболее частые раздражающие вещества: спирт, масло гамамелис, отдушки, ментол, мята, эвкалипт. А также скрабы, вяжущие средства.
  • Выбирайте косметику и макияж без отдушек. Согласно данным Американской Академии Дерматологии, отдушки и ароматизаторы вызывают большее число контактных дерматитов, чем любой другой ингредиент. Использование средств без ароматизаторов, с пометкой на упаковке «протестированно на аллергию» (allergy-tested) значительно уменьшает риск раздражения кожи. Не следует путать «allergy-tested» с «hypoallergenic», последний термин не совсем четко определяется в косметической индустрии.
  • Попробуйте косметику перед нанесением на все лицо. Перед нанесением средства на лицо, попробуйте его на участке кожи руки или шеи. Если у Вас будет аллергическая реакция, не применяйте этот продукт и запомните ингридиенты, входящие в его состав. Раздражители при розацеа отличаются у разных пациентов, поэтому основным показателем должна быть Ваша индивидуальная реакция.
  • Используйте минимальное количество косметических средств. Пациенты с розацеа должны использовать наименьшее количество разных косметических средств. Поэтому выбирайте многофункциональные средства.

Очищение кожи

Очищение очень важный этап в уходе за кожей при розацеа. Двукратное очищение в течение дня устраняет излишки кожного сала, влияние окружающей среды, бактерии и другие микроорганизмы, а также макияж.

Выбор очищающего средства

Чтобы не вызывать раздражения кожи, наносите средство для умывания пальцами рук, а не спонжем или абразивной щеточкой.

Выбор средства зависит от типа Вашей кожи. Помните, что лучше применять безмыльные очистители, поскольку они содержат менее 10% мыла, легко смываются и имеют нейтральную рН.

  • Сухая, нормальная или комбинированная кожа: любые безмыльные средства для чувствительной, склонной к покраснениям кожи.
  • Очень сухая кожа: кремовые, не пенящиеся, безмыльные очистители. Такие средства обычно оставляют на коже тонкую пленку, которая удерживает влагу.
  • Жирная кожа: можно применять пенящиеся средства, которые содержат небольшое кол-во мыла, но не тереть и не скрабировать кожу.

Правила умывания:

1. Наносите средство пальцами, не применяйте спонжи или абразивные губки.

2. Смывайте средство теплой водой. Горячая или слишком холодная вода может вызывать прилив крови и раздражение кожи. Если Ваша кожа реагирует на воду, попробуйте использовать кремообразное средство для умывания, которое можно стереть ватными дисками без применения воды.

3. Промокните кожу полотенцем, не растирайте.

4. Так как жжение чаще возникает на влажной коже, подождите около 30 мин перед нанесением лечебного средства на кожу. Если жжения не возникает, постепенно уменьшайте время высыхания.

5. После нанесения лечебного средства, подождите 10 мин перед тем, как использовать увлажняющий крем или солнцезащитный.

Увлажнение

Увлажняющий крем — одной из основных средств, которое уменьшает ощущение жжения, стянутости, зуда на коже, которые часто являются симптомами розацеа. Важная функция увлажняющего крема — формирование барьера, который защищает кожу от раздражителей окружающей среды.

Сейчас существует множество кремов, разработанных для чувствительной кожи, с успокаивающим, увлажняющим действием. Некоторые из них содержат специальный зеленоватый пигмент, который визуально уменьшает покраснение.

Солнцезащита

Солнцезащитный крем с минимальным SPF 15 должен применяться круглогодично!

Ежедневная солнцезащита — важный аспект правильного ухода за любой кожей. Особенно при розацеа. Солнечное излучение является одним из основных провоцирующих факторов при розацеа и напрямую связано с расширением сосудов кожи.

  • Найдите правильную формулу. Существует два типа солнечных лучей: UVA лучи ускоряют старение кожи, UVB лучи приводят к ожогам. Не все солнцезащитные кремы защищают от обоих. Ищите крем с физическим (не химическим) солнцезащитным фактором, содержащим цинк или диоксид титана. На упаковке должно быть указание про защиту от UVA/UVB, SPF не менее 15. Желательно, чтобы крем был для чувствительной кожи.
  • Будьте ответственны — наносите солнцезащиту каждый день, в любое время года, не зависимо от того солнечный день или облачный. Случайный солнечный луч в условиях городской жизни может быть не менее опасен, чем загар на пляже. Солнцезащитный крем может использоваться, как праймер под макияж.

Правила для активного загара — нанесите толстый слой солнцезащитного крема на все тело и лицо за 30 мин до выхода на пляж. Наносите снова каждые 2 часа, после каждого купания или потения. Не находитесь долго под открытым солнцем. Помните, отражающие поверхности, такие как снег, вода, даже очки увеличивают эффект солнечных лучей, поэтому защищайте кожу круглогодично.

МАКИЯЖ ПРИ РОЗАЦЕА

  • Начинайте с очищения. Перед нанесением макияжа, очищайте и увлажняйте кожу (см.выше). Все продукты для ухода наносите нежно, не растягивая, не растирая кожу, не используя скрабы, спонжи или полотенца. Для нанесения макияжа лучше всего использовать анти-бактериальные кисточки, поскольку жир и бактерии на Ваших пальцах могут вызвать раздражение кожи.
  • Минимальное кол-во средств. Чем больше косметических продуктов Вы наносите на кожу, тем больше вероятность вызвать раздражение. Поэтому лучше использовать многофункциональные срдства, например увлажняющий крем с тонирующим свойством (Obagi Rosaclear) или тональный крем с солнцезащитным фактором. Всегда пробуйте новое средство на коже руки или шеи, чтобы не вызвать сильную реакцию. Избегайте продуктов, которые вызывают жжение, покалывание или раздражение кожи.
  • Используйте крем с зеленым пигментом. Некоторые кремы для кожи, склонной к покраснениям, содержат зеленоватый пигмент, который является прекрасной основой для макияжа и выравнивает тон кожи. Не забывайте наносить солнцезащитный крем. Хорошая основа и солнцезащитный крем помогут макияжу держаться долго и скроют неровность цвета.
  • Выбирайте безмыльный тональный крем и консилер. Тональная основа и консилер (корректор) не должны содержать масла (пометка «oil-freee»). Выбирайте необходимую степень тонирования от легкой полупрозрачной до плотного покрытия. Тон основы должен максимально соответствовать цвету Вашей кожи, а корректор должен быть на тон светлее.
  • Как наносить тональный крем. Наносите крем очень нежно, стараясь не раздражать кожу. Используйте антибактериальные кисти вместо спонжей или пальцев. Тщательно мойте кисти после использования.
  • Минеральная пудра. Макияж минеральными средствами очень подходит для кожи с розацеа., поскольку не содержит потенциальных раздражителей кожи.
  • Макияж для глаз. Кожа вокруг глаз очень чувствительная у всех, особенно, если у Вас есть признаки поражения глаз при розацеа. Выбирайте косметику для чувствительной кожи, протестированную на аллергию, офтальмологически протестированную, без отдушек. Тушь для ресниц и подводка должны легко смываться просто теплой водой. Минеральные тени для глаз, нейтральных тонов вызывают меньше раздражения кожи, чем ярких цветов.
  • Нейтральный цвет помады. Не применяйте яркие цвета помады, поскольку они могут визуально усугублять покраснение кожи лица.
Читать еще:  Сухие пятна на лице шелушатся

Розацеа: что это такое и как избавиться?

Явление «розовых капелек» было описано в медицинских трудах в 14 веке французом Ги де Шолиаком (правда, он его назвал Couperose), а вот сегодняшнее научное имя «розацеа» появилось благодаря дерматологу Томасе Бейтману в 18 веке. Болезнь называют также эритема эпизодическая, розовое акне (угри). Она не безобидна, требует аккуратного лечения, а причины и решения в каждом случае почти индивидуальны, так что без врача не обойтись. Вместе с тем, есть некоторые общие рекомендации о том, как помочь себе и улучшить кожу лица.

Что такое розацеа?

Неприятная болезнь избирательна: ее группа риска – это взрослые люди (30-50 лет), чаще женщины. Из-за отношения к уходу и собственной внешности сложные и запущенные стадии диагностируют у мужчин.

Поражения локализуются на лице (щеки, лоб, нос), нередко затрагивая веки и глаза, болезнь может проявляться на спине и груди. У детей, подростков и пожилых людей розацеа почти не диагностируют.

Воспаления, покраснения, гнойные высыпания не проходят неделями. Это осложняется отеками, зудом. После лечения симптомы проходят, но могут вернуться, и причин для этого немало.

Почему появляются розовые акне?

Кожные заболевания такого рода сложно лечатся, потому что установить конкретную причину бывает сложно. Это совмещение ряда факторов, которые вызывают разрешение капилляров и воспалительные реакции кожи:

  • Генетика. Врачи отмечают, что у многих больных есть родственники, страдающие розацеа. Кроме того заболеванию подвержены люди со светлой кожей, которая остро реагирует на погоду.
  • Погодные условия (солнце, ветер, мороз). Длительные покраснения после обветривания или нахождения на солнце без защиты, могут стать сигналом опасности.
  • Заболевания пищеварительного тракта нередко сопутствуют подобным явлениям.
  • Стресс и эмоциональное напряжение.
  • Вредные привычки (алкоголь, курение, нездоровая еда) сами по себе плохо сказываются на состоянии кровеносных сосудов, питании тканей и могут запускать подобные механизмы.
  • Тонкие и слабые капилляры, активные физические занятия, чувствительность кожи лица к механическому воздействию.
  • Гормональные сбои, прием стероидных препаратов, у женщин – менопауза, беременность, роды.

Интересно, что долгое время причиной розацеа считали клещей демодекс, инфекции на коже или бактерию Helicobacter pylori. Последняя способна вызывать болезни ЖКТ, но прямой связи с высыпаниями у нее нет. Длительные исследования не выявили на коже и конкретной инфекции-возбудителя. А демодекс, как выяснилось, живет и на коже здоровых людей. Тем не менее, их присутствие может осложнять ход болезни и причинять дискомфорт.

Симптомы, стадии и формы

В зависимости от стадии болезни проявления могут меняться. Есть несколько медицинских классификаций, чаще ориентируются на такую:

1 стадия – эпизодические кратковременные покраснения кожи после контакта с раздражителем (прием острой пищи, кофе, алкоголя, пребывание на солнце, медикаменты или косметика, стресс, физическая работа), которые характеризуются расширением сосудов на лице.

2 стадия – покраснение не спадает, образуя розоватые неровности, переходящие в гнойнички, особенно после солнца. Кожа воспаляется, немного отекает, чешется.

3 стадия – фиматоидная, это огрубение верхних слоев кожи из-за недостатка питания, изменение цвета (багровая или синеватая). Нос, уши, лоб или подбородок могут быть обезображены гнойными узелками и бляшками. У женщин встречается редко (из-за гормонов).

Кроме того, при 2 и 3 стадии отмечают изменения роговицы глаз – появляется блефарит, воспаление, ощущение сухости, слезоточивость, чувствительность к свету: все это отражается на зрении. Из особых форм розацеа можно выделить:

  • молниеносную эритему -симптомы появляются почти моментально;
  • стероидную — провоцируется долгим использованием гормональных мазей;
  • конглобатную (множественную) — причиной считают препараты йода или брома;
  • отечную — покровы утолщаются, зуда и боли нет.

Как выявляют и лечат розацеа

Диагностику проводит дерматолог, осматривая кожные покровы. Анализ крови, соскоб и посев помогают отсеять похожие болезни.

А вот лечение подбирают, исходя из стадии и симптомов, делать это могут несколько специалистов (окулист, терапевт, гастроэнтеролог, дерматолог).

При этом нужно устранить основную причину, облегчить зуд, способствовать обновлению эпидермиса на лице, стабилизировать эмоциональное состояние, исключить опасные факторы и соблюдать диету.

При беременности врач назначает препараты, основываясь на минимальном вреде для будущего малыша, важно предупредить специалиста о своем «интересном» положении. Что же обычно назначают?

  • Местные препараты — мази, гели и кремы с антибиотиками – тетрациклиновая группа, чтобы снизить активность микробов, снять воспаление и ускорить обновление кожи, в некоторых случаях – гормональные мази.
  • Внутренний прием (витамины для укрепления сосудов, лечение ЖКТ, антибиотики типа метронидозола).
  • Противоаллергические средства помогают избавиться от зуда.
  • Успокоительные таблетки.
  • Физиотерапия.

Лечение должно погасить воспаление, убрать гнойнички, затем снизить покраснения и подлечить сосуды. На протяжении всего периода лечения (это курсы от 2 недель до нескольких месяцев) следят за работой пищеварительного тракта, эмоциональным состоянием, бережно ухаживают за кожей лица.

Физиотерапия и аппаратная косметология при розацеа

После устранения воспалительных реакций косметология помогает предотвратить новую волну болезни и улучшает состояние кожи лица.

  • Криотерапия сужает сосуды на лице, электрокоагуляция удаляет сплетения капилляров у поверхности кожи.
  • Лазерные процедуры тоже направлены на разрушение проблемных сосудов, ускоряют обновление эпидермиса.
  • Дермабразию рекомендуют, чтобы снять проблемный верхний слой.
  • А вот запущенные фимоидные образования (например, ринофима – последняя стадия на коже носа) можно удалить только хирургически.

Народные методы

Проверенные рецепты помогают снять зуд и воспаления, но применяются только как дополнительная мера к основному лечению. Это могут быть успокаивающие примочки, компрессы, мягкие и ухаживающие маски, отвары для умывания.

Примочки. Чистую марлю обмакиваем в жидкость, оставляем на коже минут на 30-40. Смываем теплой водой и промакаем чистым полотенцем. Процедуры делают через день на протяжении 1 месяца. Хорошо помогают в начале болезни.В качестве основы для них указывают:

  • клюквенный сок;
  • травяной отвар (из шалфея, череды, крапивы, ромашки, календулы или лепестков розы);
  • 5%-ный раствор настоя шиповника;
  • капустный сок (пополам с водой);
  • сок алоэ (пополам с водой).

Маска из натёртого свежего огурца и 1 ч.л. сока алоэ, наносят на 20 минут. Остатки смываем. Процедура снимает раздражение и успокаивает кожу. Рекомендуется для ежедневного применения месячным курсом.

Кефирную маску наносят всего на 10 минут: смоченную в кисломолочном продукте ткань прикладывают к лицу ежедневно на протяжении 20-30 дней.

Овсяные маски можно готовить из молотых хлопьев (2 ст.л.), заваривая их стаканом горячей водой. Когда смесь настоится и остынет, накладывают тонким слоем на 40 минут. Можно накрыть мокрой салфеткой или увлажнять пульверизатором подсыхающие участки. Аккуратно смывают теплой водой. Такая маска облегчает воспаление и нежно отшелушивает.

Уход за кожей лица при розацеа

Обладатели проблемной кожи знают, как сложно найти средства для ухода, чтобы не спровоцировать покраснения и новую волну высыпаний.

Для ежедневного ухода выбирайте гипоаллергенную косметику без спирта, можно брать детскую без парфюмерии и отдушек, для чувствительной кожи, с пометкой «против купероза» (она тоже деликатно очищает кожу и не содержит аллергенов). Успокаивать раздражения помогают серии с экстрактами огурца, чайного дерева, ромашки, череды, гаммамелиса, грейпфрута, алоэ вера.

Регулярный уход включаетнанесение крема мягкими вбивающими движениями (не втирать!),умывание 2-3 раза в день.

Мужчинам придется отказаться от станков и перейти на электробритву.

Чтобы макияж не сушил кожу, ее надо предварительно увлажнить кремом. Вместе с тем, нельзя наносить тональные средства (она закрывают поры, для их снятия потребуется дополнительные механические усилия). Снимать косметику и проводить демакияж можно базовыми маслами (оливковое, из виноградной косточки, миндальное, персиковое) с добавлением масла чайного дерева.

Профилактика

Чтобы новые проявления болезни не появлялись как можно дольше, придется довольно серьезно пересмотреть свой рацион и образ жизни. Кроме деликатного ухода, нужно беречься от перепадов температуры и влажности (отказаться от активного загара, солярия, бани и сауны). Полезно ввести более четкий режим дня, хорошо высыпаться.

Здоровая жизнь при розацеа сопряжена с ограничениями: отказ от курения, алкоголя, крепкого кофе и чая, пряных и острых блюд, которые ухудшают состояние сосудов, заставляя их резко расширяться.

Читать еще:  Сухое лицо что делать

Опасными являются консервы, маринады, жареные, жирные, копченые, сладкие блюда, из фруктов – цитрусы, груши, виноград. Кушать лучше небольшими порциями в определенное время, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Скучно? Нет, в жизни очень много ярких событий и красивых мест, масса способов получить приятные эмоции и новые впечатления, кроме гастрономических удовольствий. А победа над тяжелым недугом и здоровое лицо подарят опьяняющее чувство превосходства над обстоятельствами. Оно того стоит!

Розацеа: уход за кожей — как помочь самому себе при розацеа

Что вы можете сделать самостоятельно для облегчения вашего состояния при розацеа? Как ухаживать за кожей при розацеа?

Если вы страдаете этим заболеванием, существует ряд методов, которые вы самостоятельно можете проделывать для того, чтобы держать ваше состояние под постоянным контролем и свести к минимуму его возможное прогрессирование.

Избегайте факторов, активирующих симптомы розацеа

Многие люди, страдающие розацеа обычно знают факторы ухудшающие проявления их заболевания. Существует множество причин возникновения розацеа, но именно контроль с вашей стороны активирующих факторов в совокупности с грамотно подобранным лечением, дает стойкие позитивные изменения, и другие люди смогут даже не догадываться о вашей болезни. Однако не всегда удаётся и бывает порой невозможным избегать раздражающих факторов, принимая эти меры вы сможете уменьшить тяжесть и частоту симптомов розацеа.

Если вы не знаете, какие именно факторы влияют на ухудшение вашего состояния, то вы можете найти полезным ведение специального ежедневника. Это позволит вам определить, что именно ухудшает проявления розацеа, к примеру, род деятельности, употребление определённой пищи, напитков и пр. Рекомендации о том, как избежать распространённых факторов, активирующих симптомы розацеа вы найдёте ниже.

Солнечный свет

Воздействие солнечного света – это наиболее частая причина ухудшения состояния человека, страдающего розацеа. Если солнечный свет негативно отражается на состоянии вашей кожи, вам необходимо использовать солнцезащитный крем настолько часто, насколько это возможно, даже при пасмурной погоде.

Рекомендуется крем для загара с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30 единиц. Следует использовать солнцезащитный крем широкого спектра, защищающий от UVA и UVB лучей. Использование же детских кремов для загара поможет уменьшить раздражение кожи.

Пораженные участки кожи по возможности следует покрывать одеждой или использовать шляпу, что тоже хорошо помогает в защите от солнца.

В летний период постарайтесь сводить к минимуму свое пребывание на солнце, особенно в жаркий полдень. Но также помните о том, что солнце бывает также достаточно активным как в утреннее, так и в вечернее время. Поэтому принимайте все необходимые меры предосторожности.

Если вы испытываете постоянный стресс, который также сильно влияет на проявления болезни, научитесь контролировать свои эмоции и уровень стресса снизится, что обязательно скажется на вашем внешнем виде. Существуют проверенные способы уменьшения стресса. Вот некоторые из них:

  • Обучение техникам релаксации, таким как глубокие дыхательные упражнения, медитация и йога;
  • Регулярные занятия физическими упражнениями.

Так как физические нагрузки могут усугубить симптомы розацеа, рекомендуется программа упражнений низкой интенсивности. Например, ходьба или плавание значительно лучше подходят людям с розацеа, чем бег или аэробика.

О методах избавления от стресса читайте подробно здесь – Как избавится от стресса — 10 лучших способов.

Еда и напитки

Чаще всего люди, страдающие розацеа отмечают, что ухудшение симптомов заболевания наступает при употреблении алкогольных напитков и острой пищи. Устраните полностью эти продукты из своего рациона, и вы отметите улучшение вашего состояния.

Существует также множество других «пищевых активаторов» проявлений розацеа. Отслеживайте внимательно те продукты, которые способны ухудшать проявления заболевания и записывайте их в блокнот для понимания того, какую пищу следует исключить из рациона.

Холодная погода

Покрытие вашего лица и носа шарфом помогает защитить кожу от низких температур и ветра. Если вам необходимо провести значительное время на открытом воздухе в холодное время года, вам может помочь также балаклава.

Уход за кожей при розацеа

Уход за кожей лица при розацеа является необходимым условием для успешного контроля вспышек заболевания.

Приведенные ниже методы по уходу за кожей также призваны помочь контролировать симптомы розацеа.

  • Аккуратно ежедневно очищайте кожу утром и вечером, осторожно, неабразивным средством для очистки кожи. Используйте не щелочное мыло или мыло с нейтральным pH. Избегайте использования сильно пахнущего мыла и спиртосодержащих средств для очистки кожи.
  • Ополосните лицо теплой водой и дайте коже высохнуть, прежде чем применять лекарственный препарат или макияж.
  • Ищите средства, подходящие для чувствительной кожи. Они обычно описываются как мягкие, гипоаллергенные, без ароматизаторов и не вызывающие комедонов (не блокируют поры).
  • При кожных болях используйте увлажняющий крем для ее успокоения.
  • Избегайте косметику на масляной основе и косметику, требующую специальных средств для ее снятия. Используйте макияж на водной основе.
  • Избегайте использования косметических средств для лица и волос, содержащих ингредиенты, раздражающие кожу: ароматизаторы, спирт, ментол, гамамелис, масло эвкалипта, камфорное масло и гвоздичное масло, мяту, лаурилсульфат натрия и ланолин.
  • Избегайте использования средств по уходу за кожей и волосами в которых вы не уверены или которые оказывают негативное воздействие на вашу кожу. Однако пройдя курс лечения розацеа и получив хорошие результаты, вы можете попробовать такие средства вновь, и возможно они уже не будут раздражать кожу и ухудшать проявления заболевания.
  • Мужчинам стоит начать пользоваться электрической бритвой вместо одноразовых лезвий. Это в значительной степени помогает уменьшить раздражение кожи.
  • Некоторые люди считают, что регулярный нежный массаж лица уменьшает отек.
  • Не используйте стероидный крем во избежание ухудшения проявлений розацеа (стероидное розацеа). Исключением может стать только назначение такого крема вашим лечащем врачом.

Специальный макияж обычно используется для маскировки особо стойких красных пятен на коже лица, которые не поддаются быстрому лечению.

Гигиена век

При воспалениях век в следствии розацеа (блефарит), необходимо проделывать ежедневные процедуры по их очистке.

Прекращение использования макияжа глаз может также помочь уменьшить симптомы глазного розацеа. Однако если же вы всё-таки решите пользоваться макияжем, то убедитесь, что он является одним из тех, которые легко смываются, чтоб вы могли при первой необходимости его смыть.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Вопрос: Как следует ухаживать за кожей при розацеа?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Как ухаживать за кожей при розацеа?


Уход за кожей при розацеа подразумевает все местные профилактические и лечебные мероприятия. Пациент должен ежедневно уделять внимание предписанным врачом процедурам. Только такое регулярное воздействие на кожу может привести к полному выздоровлению при розацеа. Уход включает защиту от негативных факторов и непосредственно применение питательных и лечебных веществ.

С целью профилактики обострений при розацеа рекомендуют избегать следующих факторов:

  • длительное попадание прямых солнечных лучей (ультрафиолетовое излучение);
  • обветривание кожи лица;
  • обморожение кожи лица;
  • контакт с аллергенами (ограниченное использование косметики);
  • потребление некоторых продуктов питания (алкоголь, острые и перченые приправы, горячий чай или кофе).

У здоровых людей такой профилактический уход за кожей лица позволит избежать появления не только розовых угрей, но и множества других дерматологических проблем. Пациентам же с розацеа соблюдение этих правил просто необходимо для успешного лечения болезни. Без подобной профилактики эффективность воздействия медикаментов сильно снижается.

Помимо профилактики обострений уход за кожей лица подразумевает использование различных мазей, кремов и лосьонов. Пациентам с розацеа желательно пройти консультацию специалиста, для того чтобы определить наиболее эффективные препараты и режим их применения.

Непосредственно для лечения болезни локально применяются следующие антибиотики:

  • эритромициновая мазь;
  • метроруборил;
  • тетрациклиновая мазь;
  • розамет;
  • розекс.

Их назначают в основном тем пациентам, у кого в ходе диагностических процедур были обнаружены патогенные микроорганизмы или паразиты. Однако даже при отсутствии конкретного возбудителя болезни многие врачи назначают вышеупомянутые препараты в профилактических целях. Особенно это важно при наличии выраженной угревой сыпи, шелушении кожи и других косметических дефектах. Дело в том, что они являются воротами для проникновения микробов и часто влекут за собой острое гнойное воспаление.

Читать еще:  Стафилококк золотистый на лице

Для питания кожи и улучшения местного обмена веществ можно воспользоваться множеством различных средств. Особого внимания заслуживают некоторые рецепты народной медицины. Именно с помощью фитотерапии можно добиться быстрой регенерации кожи и заживления некоторых косметических дефектов. Кроме того, ряд народных средств успешно борется с такими симптомами розацеа как отек кожи лица, покраснение, зуд. Это делает их одним из важнейших компонентов в уходе за кожей.

Для устранения симптомов и проявлений розовых угрей рекомендуют использовать следующие народные средства:

  • Сок алоэ. Для получения сока алоэ молодые листья растения нужно аккуратно сорвать и выдержать в сухом и темном месте 7 – 10 дней. После этого их мелко нарезают и выдавливают сок, завернув в обыкновенную марлю. Полученным соком протирают кожу лица несколько раз в день.
  • Сок огурцов. Сок огурцов обладает омолаживающим эффектом на кожу лица. При розацеа рекомендуется протирать им лицо после умывания по утрам. Для приготовления сока берут 3 – 4 молодых огурца, мелко их нарезают и отжимают сок. Применять его можно как свежевыжатым, так и настоянным в течение нескольких часов.
  • Пихтовое масло. Масло пихты проще всего приобрести в аптеке. Оно обладает мягким противовоспалительным эффектом. Кроме того оно увлажняет кожу и эффективно борется с ее прогрессирующим огрубением даже на поздних стадиях болезни.
  • Настой шалфея. Для приготовления настоя шалфея необходима 1 столовая ложка листьев растения и 1 стакан кипятка. Смесь настаивают, укутав, в течение получаса. Настой можно применять в виде примочек на лицо несколько раз в день.

Кроме народных средств, основанных на целебных свойствах растений, применяется также ряд медицинских препаратов для ухода за кожей. В частности, это мази руборил и скинорен. Они предназначены для очищения кожи лица и удаления ороговевших чешуек. Кроме того, некоторые компоненты этих мазей стимулируют местный иммунитет, что повышает сопротивляемость кожи к различным инфекциям.

При наличии показаний уход за кожей лица может включать и физиотерапевтические процедуры. Обычно это лазеротерапия или дозированное ультрафиолетовое облучение под специальной лампой. Массаж лица при розацеа не рекомендуется.

Топ 10 правил ухода за чувствительной кожей с розацеа

Мне приходит куча сообщений, где мы разбираем все возможные нюансы и схемы действий. Но кое-какие вопросы повторяются особенно часто, и сводятся они к повседневному уходу и образу жизни.

👉Сегодня я расскажу свои основные правила ухода, уловки и секреты, которые помогли не только ввести кожу в стойкую ремиссию, закрепить результат, но и улучшить ее качество.

Как бы мой врач не настаивал на отмене всяких кремов в период лечения, я не послушала. И это было самым ВЕРНЫМ решением.

2. УКРЕПЛЕНИЕ СОСУДОВ

Два раза в год я пропиваю курс рутин (витамин Р) + витамин С.
Можно обойтись стандартным «Аскорутином», но лучше по качеству американский рутин (заказываю на IHerb , какой Рутин я выбираю и как пью, можно почитать здесь ), который я обязательно пью с витамином С. Так рутин усваивается лучше.

В любое время года я не выхожу из дома без SPF с фактором защиты не менее 30.
Можно купить уходовый крем с SPF , можно наносить санскрин под косметику.
Для меня самым оптимальным стало использование СС крема и пудры с SPF .
Даже в пасмурный день солнце может наносить непоправимый вред коже. А кожа с розацеа в 1000 раз восприимчивее. Легкое солнечное тепло на коже без SPF я ощущаю сильным жжением.

4. НЕТ ГЛАВНЫМ ТРИГГЕРАМ

Вот на это многие любят подзабить, забывая один нюанс: розацея — это болезнь не кожи, а сбой организма. Сбой всей сосудистой системы! Любой триггер может стать решающим фактором в усугублении ситуации.

В холодное время года я защищаю лицо от ветра и мороза, закрываясь огромным шарфом. Да, как маленькая, обматываюсь шарфом-палантином по самые глаза. Спокойствие и красота моей кожи дороже внешнего вида. Естественно, забываем про горячие ванны, сауны, бани и протирания кубиками льда.

Я не тренируюсь на износ, до красной кожи и 7го пота. Во-первых, такой режим -бестолковая трата времени. Во-вторых, это стресс для кожи. Я начала тренироваться только, когда кожа пошла на поправку и стала менее реактивна. Сначала по 15-20 минут в легком режиме, сейчас не более 1 часа. И всегда слежу, чтобы кожа не краснела. Любое покраснение свидетельствует о расширении сосудов.

Пищевой мусор тоже под запретом. Он раздражает ЖКТ, провоцирует сальность кожи, угри. При розацеа это вообще не в кассу. Так что прощаемся с колбасами, консервами, полуфабрикатами, газировками и снеками.

5. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СТРЕССОВ

Это самое сложное. Стресс на работе, стресс в семье.
Я проходила через ВСЕ это. И черт возьми, это дорога вне куда. Медленное убийство самой себя своими же руками. Своего организма, психики, кожи. Именно так я заработала розацею… Теперь я пресекаю любые стрессы, избавляюсь от всех раздражающих факторов и людей, несущих негатив, в том числе.
Включайте чувство самосохранения. Спасайте себя, пока не поздно.

Я сейчас о косметике.
Всем нам хочется скорее опробовать очередную новинку, купить вон тот разрекламированный крем. Вот только вечные косметические эксперименты заканчиваются гиперчувствительностью. Я не знаю ни одного бьютиблогера, у которого кожа стала бы лучше от вечной смены уходовых средств. Гиперемия – это самая легкая форма проблемы.
Кожа с розацеа все воспринимает в разы сложнее.
Ошиблись с кремом, словили аллергию, забились поры? Ловите осложнения розацеи, снижение иммунитета.
Поверьте, оно вам не надо! Грамотный уход творит чудеса, постоянная бездумная смена средств творит стресс.
Я уже давно придерживаюсь одной схемы ухода и очень редко меняю средства.

7. КАЧЕСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ УХОД

Розацеа — это минное поле. Любая ошибка чревата более сложной стадией заболевания.
Оба моих дерматокосметолога настоятельно рекомендовали забыть о масс-маркете. ТОЛЬКО КОСМЕЦЕВТИКА И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЛИНЕЙКИ.


Я сменила весь свой уход. Он минимален (гель для умывания, тоник, тканевая маска, антикуперозная сыворотка, увлажняющий крем). Все средства максимально легкие, не жирные, но увлажняющие. Кожу нельзя перегружать.
Вся косметика профессиональных и аптечных брендов.

8. ВЫБИРАЕМ ДЕКОРАТИВКУ

Главное правило от моего врача — ТОЛЬКО СУПЕР-ЛЕГКИЕ ПРОДУКТЫ! Преимущественно сухие текстуры. Чем меньше средств впитывается в кожу, тем лучше.
Особое внимание уделяем тональным средствам, т.к. они занимают наибольшую площадь кожи.

Я использую пудру и тон CLINIQUE . Именно эту марку мне рекомендовали, как наиболее безопасную для кожи с розацеа. Как вариант, допустим Chanel, приветствуются косметические средства аптечных марок. Например, я долго использовала СС-крем от La Roche-Posay .
Вся остальная косметика тоже люкс, в крайнем случае сегмент мидл. И это не блажь, а вынужденная необходимость. Мои глаза стали настолько чувствительны от розацеи, что любые погрешности в качестве тут же доставляют физическую боль. Как итог — красные, уставшие, слезящиеся глаза.
Как объяснил врач, люкс не идеален, но многие особенно агрессивные, дешевые вещества в нем все же отсутствуют.

9. ИЗБЕГАЕМ СКРАБЫ И СПИРТ

Во время лечения я выдержала 2 недели без скраба. Шелушения были зверские! Но к концу второй недели большая часть шелушений прошла сама. А дальше я стала использовать самый мягкий скраб не более 1 раза в 1-1,5 недели. И шелушения стали все реже. Я была в шоке! Простое решение моей главной проблемы. Меньше скраба = меньше шелушений и стресса для кожи.

10. ЧИТАЕМ ОТЗЫВЫ

Ну и мое любимое! Перед тем, как купить любое новое средство я ВСЕГДА читаю отзывы! Долго, много и внимательно. Обращаю внимание буквально на все. Если средство вызывает сухость, раздражения, неприятные ощущения, есть случаи аллергии и т.д., я не куплю его! У меня нет шанса на ошибку.
Кстати, это здорово спасает от необдуманных и неудачных покупок. Не помню, когда в последний раз у меня были серьезные промахи.)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector